|
祝广大拳友，戊戌旺年吉祥，太极功力精进。请欣赏傅清泉导师2016年示范的杨式太极剑51势。
太极剑法要领
太极剑的要领以“太极拳十要”为准则，结合剑法，要求动作准确，清晰规范，身械协调，不论虚实变化，还是进退转换，都要做到相互衔接，中间不得停滞。
要以步为腰创造条件，发挥腰的带动作用；以腰带背，背带臂，臂带剑，剑随臂动，手眼相随，步履稳健。
跳跃须轻灵，发劲要柔韧，体态须自然，速度须均匀，呼吸须自然。
杨式太极剑51势剑谱
1.三环套月
2.魁星式
3.燕子抄水
4.左左边拦扫
5.小魁星
6.燕子入巢
7.灵猫捕鼠
8.凤凰低头
9.黄蜂入洞
10.凤凰右展翅
11.小魁星
12.凤凰左展翅
13.等鱼式
14.左右龙行式
15.宿鸟投林
16.乌龙摆尾
17.青龙出水
18.风卷荷叶
19.左右狮子摇头
20.虎抱头
21.野马跳涧
22.勒马式
23.指南针
24.左右迎风掸尘
25.顺水推舟
26.流星赶月
27.天马飞瀑
28.挑帘式
29.左右车轮
30.燕子衔泥
31.大鹏展翅
32.海底捞月
33.怀中抱月
34.哪咤探海
35.犀牛望月
36.射雁式
37.青龙现爪
38.凤凰双展翅
39.左右跨拦
40.射雁式
41.白猿献果
42.左右落花
43.玉女穿梭
44.白虎搅尾
45.鱼跳龙门
46.乌龙绞柱
47.仙人指路
48.朝天一柱香
49.风扫梅花
50.牙笏式
51.抱剑归原
|
