怀孕期间想要避免宝宝出生脸上长胎记，需改掉以下坏习惯

怀孕期间的孕妈咪最担心的一个问题就是宝宝出生以后脸上长胎记的问题，因为脸上长胎记不但影响美观更影响宝宝未来的生活，那么究竟有哪些不良习惯会造成宝宝脸上长胎记呢？

专家指出：孕期吃水果是好事，但并不是所有的水果都适合孕期吃，有些反季节水果吃不巧反而会造成宝宝出生脸长胎记！！

案例：邻居李女士认为孕期吃水果可以美容养颜并且不发胖，于是在整个孕期疯狂的吃水果，结果造成孕期高血糖，并且宝宝出生以后脸上一大块青色胎记，真是让人匪夷所思！!

友情提醒：吃水果不会引起胎记的问题，引起宝宝脸上长胎记的是反季节水果！因为无良商家为了促销为了挣钱，一些反季节水果很多都是用了催熟剂，如果长期食用就会引起孕妇体内内分泌失调，新陈代谢紊乱，结果引起宝宝脸上长胎记的问题。

所以说孕期吃水果还是要 谨慎，少吃反季节的水果！

避免宝宝脸上长胎记还要预防以下几点：

1、孕期不要熬夜，熬夜同样会引起内分泌紊乱。

2、孕期不要喝酒抽烟，这是孕期的一个大忌。

3、孕期少吃反季节的蔬菜，因为激素会引起宝宝脸上长胎记。

4、孕期要远离辐射，辐射源也是造成宝宝脸上胎记的主要原因之一。

各位宝妈，宝宝胎记不可怕，可怕的长在脸上，为了预防宝宝胎记，希望孕妈咪还是做好防范措施，以防万一吧。