没有职场人愿意经历职业倦怠期

2018-05-14  lindan9997

职业倦怠期具有一定的周期性、阶段性,而这样的状态不仅会影响工作效率和结果更对个人的心身造成阶段性创伤。

 

夫妻间有“七年之痒”!工作了3—5年之后,很多在蜕变中成长的职场精英慢慢会进入职场倦怠期。伴随着职业理想慢慢成型到最终实现,努力贯穿着职业生涯之路,具备一定竞争能力也处于管理岗位。但面对社会和生活压力,遭遇职场瓶颈很难有更大的突破。

职业倦怠期是被一直关注的话题,也困扰着从业多年的职场人士。长期在同一岗位,对所从事的工作没有了当初的新鲜与成就感,时间长了,热情被磨去,难免疲惫厌烦,出现“职业倦怠”。职业倦怠期具有一定的周期性、阶段性,而这样的状态不仅会影响工作效率和结果更对个人的心身造成阶段性创伤。挫败与失落、对待工作毫无兴趣、产生疲乏和焦虑,不断的否定造成自信心缺失而更难投入到工作中。

面临这样的问题,是任何一个职场人都不想经历的一个状态,但是也无法回避的看着它到来。有人得过且过,无法逃避也不能面对;有人积极应对,努力改善现状。其实面对职业倦怠期,并不是一件坏事,要用怎样的心态去应对和改善,每个人的处理方式各有不同。其实职业倦怠期会为职场之路开启一盏警示灯,时刻提醒让你不能原地踏步。这也许是开启新时代的好时机!

分析现状:思考自己处于倦怠期的原因;目前所从事的工作是否有可以提升的部分;如何改进目前的工作;哪些技能可以提升自己的竞争力,成就感;公司对于我的职位有何看法。从多维度进行自我审视,找出问题的症结所在,不能明确自我的真实想法就无从着手解决。

调整心态:心态决定一切!把工作中出现的倦怠期当成一件正常的事情去面对。放松心情,做运动、去郊游;与知心朋友聊聊目前的状态寻求帮助。让自己从不良情绪中解脱出来。

提升技能:遇到职业瓶颈,往往是因为对于目前所掌握的技能运用熟练,没有新的挑战提升自己的成就感。学习新的技能并在不断练习中获得更多的认可。人是感官性动物,外界的赞许、认同会增加更多的工作动力。

天将降大任于斯人也,必先苦其心志劳其筋骨、增益其所不能!只有不断追求与学习,才能远离职业倦怠期,体会工作的快乐!

    来自: lindan9997 > 《职场》

    以文找文   |   举报

    猜你喜欢
    发表评论评论公约
    喜欢该文的人也喜欢 更多