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炎夏的脚步越来越近,有一类人却有着无法言说的痛……
没错,就是一直在“不减肥,徒伤悲”中无限循环中的胖子群体。对于广大体重超标者来说,夏季穿衣难搭配、出门易出汗、身材易暴露,让原本浪漫、自由、奔放的夏,变成了最不想面对的季节。
其实,很多体重超标者并非不想减肥,而是发现,自己平时既控制饮食,也保持运动,但体重却还是高居不下……
本文资料来源:中国营养学会、丁香医生
来自: 音圆 > 《养生类》
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