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建议在wifi联网下观看：马齿苋治疗“少白头”是怎么回事？  因为叶子特别像马的牙齿，所以人们称为马齿菜，别小瞧这不起眼的野菜，他有特殊的作用，那就是治白发，马齿苋是这种野菜的学名，民间也称为蚂蚱菜、五行菜、长寿菜、马踏菜等等。传说后羿射日的时候，第十个太阳就是躲在了马齿苋的茎叶下面，后羿才没有找到，所以这马齿苋才有了太阳草、报恩草的称呼。宋代刘翰的开宝本草中记载，马齿苋服之常年不白，这意思就是：你坚持吃马齿苋，头发和胡须就不容易变白了。马齿苋具有清热消毒解毒的功效。有的人35岁之前就出现大量的白头发，民间呢叫少白头，而这马齿苋对血热内蕴的少白头治疗的效果那是相当的好。 方法：下面，咱就来说说怎么用这马齿苋治疗这少白头：取新鲜的马齿苋100，切碎了，加上200毫升的水，起火煮烂，滤去渣子，留下马齿苋水加适量的蜂蜜，做成马齿苋膏，放在冰箱里备用。每次啊用棉签蘸一点涂在白头发的发根，每天早晚各涂一次坚持一个月。也可以用新鲜马齿苋30克，捣烂榨汁然后把汁兑上水加蜂蜜来喝，早晚各一次。 如果同时敷马齿苋膏、喝马齿苋水，治少白头效果会更好。 马齿苋也可以做菜吃，教大家两种方法。 第一种：凉拌马齿苋 取新鲜马齿苋500克，大蒜瓣适量，把马齿苋摘洗干净了，用开水煮熟了，洗净粘液 切段放在盘子里，蒜瓣捣碎了，放在马齿苋上，这叫凉拌马齿苋。 第二种：黑芝麻马齿苋粥 取鲜马齿苋60克或干马齿苋30克，去跟去老茎，黑芝麻20克白米100克，一一淘洗干净，先将白米和黑芝麻放到锅里，等水开了之后，把马齿苋切碎了放到锅里，起火煮成米粥，这叫黑芝麻马齿苋粥，喝粥之前可以根据自己口味加盐或者加白糖，搅匀早晚各一次，坚持一个月。 不过，刚开始吃马齿苋量一定要少，需要有个适应的过程，但是最多一次不超过60克，如果坚持吃了一个月白发状况不见好转，建议去看看中医，让医生给详细的辨个证，确诊引发少白头的类型，再进行治疗。马齿苋和鳖甲相克，所以也不要把马齿苋和鳖甲、甲鱼放在一块吃，这样吃了肚子会胀，甚至会食物中毒。 马齿苋为马齿苋科一年生草本植物。肥厚多汁，无毛，生于田野路边及庭园废墟等向阳处。国内各地均有分布。该种为药食两用植物。全草供药用，有清热利湿、解毒消肿、消炎、止渴、利尿作用；种子明目。 上天赐予我们好东西，但是我们却不珍惜。比如马齿苋，田间地头随处可见，可真正知道它保健作用的人却不多。春天去郊外踏青，采上一大把拌凉菜吃，既可以降肝火、清心火，又可以清肠热，解毒，调理便秘，驱除宿便，把它们做给爸爸妈妈吃，让他们肠道通畅胃口好，爸爸妈妈该多开心呀~ 五行俱全的“长寿菜” 去郊外踏青可以采一些野菜回来尝鲜，荠菜、香艾、马齿苋都是美味。其中，最多的是马齿苋，因为它到处都是，一采就是一大把。马齿苋在全国各地到处都有，不论南方北方，随便找个花园或者田间地头都能采到。 它长得不高，也就是三十公分左右，而且大部分是趴在地上的。叶子小而圆，茎是红色圆圆的，肉质肥厚，夏天开黄色的小花，很好认。新鲜马齿苋的口感脆嫩，吃起来象苋菜一样滑滑的，略有些酸。作为蔬菜来说，马齿苋的味道不算特别好，但是它的保健价值却相当的高。 历代的本草书中对马齿苋是这么描述的：“马齿苋，又名五行草，以其叶青，梗赤，花黄，根白，子黑也。”马齿苋能得造化之青眼，把五行都占全了，它的作用自然不可小看。 马齿苋性寒凉，能够清除心、肝、肺和大肠之热。 马齿苋可明目、降血脂、使白发转青。 马齿苋入肝经，可以凉血、降肝火。 有的人熬夜后眼睛会发红，这是肝火上炎的表现，吃点马齿苋就可以好转。 有些年纪轻轻就长白头发的人，不要怀疑自己肾虚或是未老先衰，这种白发是血热，是由于你的肝火太盛，上冲头顶引起的。对付少白头，你吃补肾药的疗效还不如多吃马齿苋来得直接。 马齿苋又有别名叫长寿菜，这在很大程度上要归功于它的保肝作用。前些年美国人的研究也证实了这一点。他们发现，在所有的植物中，马齿苋的欧米茄3脂肪酸含量最高，可以与海鱼相媲美。欧米茄3脂肪酸是对于人体非常重要的脂肪酸，它可以降低胆固醇和甘油三脂，防治心血管疾病。从中医角度来说，这些作用实际上就是促进肝脏的功能，使脂肪得到正常的分解代谢。 这里，告诉大家一个简易的食疗排毒方： 锅中水烧开，把新鲜的马齿苋入锅焯两分钟，捞出来过一下凉水，拌一点蒜泥和香油当凉菜吃。然后把焯过的水加适量白糖喝下就可以了。要注意一点：只能放白糖，不要放红糖。 在这个食疗方中，马齿苋的作用是杀菌，促进肠道蠕动，把毒排出来。因此吃过后拉肚子的症状会暂时加重，不用担心。注意：如果是单纯受凉造成的一般性腹泻不要误食。 为什么放白糖呢？因为白糖也有清热解毒的作用，同时中医讲究“酸甘化阴”，酸味的马齿苋加上甜味的白糖可以起到滋生体液的作用，可以缓解拉肚子造成的脱水症状。 为什么不用红糖？因为红糖是温性的，与治疗的方向背道而驰。 怎么预防肠道传染病？ 用马齿苋当菜吃就行了。可以用上面的方法焯熟后，凉拌吃，也可以炒着吃，嫩芽还可以生拌着吃。从保健的角度讲，春天、夏天采些马齿苋回家当凉菜吃，是很有好处的。马齿苋是肠道的清洁剂。它可以清肠热，解毒，能调理便秘，驱除宿便，是餐桌上的常客。 提醒朋友们一下：马齿苋性寒凉滑利。刚开始吃一定要少量，逐渐适应了才能多吃。 有三种人要避免吃马齿苋 一、腹部受寒引起腹泻的人； 二、孕妇。马齿苋是滑利的，有滑胎的作用； 三、如果你在吃中药，药方里有鳖甲，要注意马齿苋与鳖甲相克，不要同服马齿苋食疗治血热防手足口病。 这里介绍一个偏方，患前列腺炎，用鲜马齿笕，捣烂取汁饮，一周病即痊： 【配方】：新鲜马齿笕500克。 【用法】：把上药洗净捣烂，用纱布包好挤出汁。 【服法】：加少许白糖和开水一起喝下，每早晚空腹喝。 【效果】：一周即愈
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来自： 为什么73 > 《医易同修偏方针灸食疗》
