|
有很多女生例假来的时候喜欢用卫生纸，尤其是作为我们的母辈来说，因为以前还没有卫生巾这个东西，所以他们大姨妈来的时候只能选择卫生纸，以至于卫生巾这个东西问世以后，她们还是喜欢在卫生巾上面垫一层厚厚的卫生纸。其实这个习惯真的一点都不好，妇科专家把它成为招致妇科病的四大'恶习'之一。 大姨妈时垫卫生纸为什么是恶习？ 卫生巾上面垫纸很容易感染妇科病的。因为经血中有丰富的蛋白质和其他物质，再加上私处的温度和湿度，非常适合细菌的繁殖发育，因此在卫生巾上垫纸纸巾沾染经血这个习惯很不好，非常容易导致妇科疾病。 除了大姨妈时垫卫生纸，这3个恶习也要改 长时间不换卫生巾 有的人来一次大姨妈连一包卫生巾都用不完，熟不知卫生巾是细菌滋生的'培养基'，容易产生异味。所以，生巾一定要勤快地更换，一般是两个小时更换一次。 喜欢用肥皂、浴液液或中药洗浴 一些爱干净的女性，特备喜欢用肥皂、浴液液或中药浸浴，这在杀死有害菌的同时也杀死了有益菌，反而容易致使炎症反复发作。因此女性尤其要注意月经前后的阴道健康，应该通过科学的洗护方法和合理的洗护习惯。 自己胡乱使用妇科类药物 一些女性由于工作繁忙，喜欢自行到药店买一些消炎止疼片，这样做不仅拖延了病情，还会导致妇科炎症在急性期没有得到彻底治愈，从而转为慢性炎症，经久不愈、反复发作。 妇科炎症可大可小，一定要从生活中的细节开始做起 1、多吃补肾健脾的食物 妇科炎症主要是脾虚和肾虚造成的，可通过饮食得到很好的改善。中医方面将黑米、山药、芡实、茯苓、黑豆、豌豆、覆盆子七种食材制成山药黑米糊，女性常吃对妇科疾病有着非常好的调节作用。 将上述7种食材烘干炒熟后，放入破壁机打磨成山药黑米糊，取适量加入开水搅拌均匀即。这个茯苓黑米糊方子不但补肾健脾，还有补血健胃的功效，非常适合现在上班一族。如果你懒的自己亲手做，市面上也有卖的，直接买来吃也是可以的。 2、经期多喝白开水 喝温水能缓解痛经症状，女性应谨记。月经期不要喝浓茶、吃生冷食物，比如雪糕等。 |
|
|
