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立夏时节，肝气渐弱，心气渐强，情绪容易受影响。 神门穴是手少阴心经的穴位之一，此时按摩本穴，可起到以下功能： 1.调节自律神经，补益心气，安定心神、帮助入眠； 2.辅助治疗心烦、惊悸、怔仲、健忘、等心与神志病证； 3. 缓解胸胁痛、掌中热、便秘、食欲不振等。 神门穴 穴位介绍：神门穴，神，与鬼相对，气也。门，出入的门户也。该穴名意指心经体内经脉的气血物质由此交于心经体表经脉。本穴因有地部孔隙与心经体内经脉相通，气血物质为心经体内经脉的外传之气，其气性同心经气血之本性，为人之神气，故名。
取穴：神门穴在手腕横纹靠内侧的位置，尺侧腕屈肌腱的桡侧凹陷处（即从无名指与小指的指缝延伸下来，到手掌根部末端的凹陷处）。 用法：神门穴可用掐、揉等手法进行刺激，如用大拇指端偏峰对神门穴进行有节奏地点压按摩，力度先轻后重，以穴位处有略微酸、麻、胀的感觉为佳，每次掐按50-60次。此手法最适合在晚间睡前操作。 |
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