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刮痧如何保健康

2018-05-15  闽医堂66
刮痧是将粘着在血管壁的瘀血清除到血管外,然后再经血液重新吸收入血管,经过全身的循环,将刮出的废物从尿液排出。 刮痧会加速血液循环,对心脏是很好的锻炼,作为防病来用,安全有效。 拿颈椎病这个

    刮痧是将粘着在血管壁的瘀血清除到血管外,然后再经血液重新吸收入血管,经过全身的循环,将刮出的废物从尿液排出。

    刮痧会加速血液循环,对心脏是很好的锻炼,作为防病来用,安全有效。
    拿颈椎病这个极普遍但是很难治愈的疾病来说,用刮痧法真是手到病除。当然还有很多疾病,如心血管疾病的预防和早期治疗,如果能巧用刮痧法,将会有多少人躲过心脏搭桥的煎熬呀!还有女性很多问题不一定要用药,其实非药物疗法也是很好的选项,比如刮痧拔罐。
    许多人家里有刮痧板,却不会使用,只好束之高阁。什么时候刮痧,从哪里刮起,刮多长时间等等许多问题,常常会困扰着大家。现在咱们就拿下来,擦一擦,准备派上用场。
    中医推拿培训中刮痧最好使的工具是刮痧板,再配上一瓶刮痧调理复方精油,就全了。
有人觉得刮痧只适合热症、实症,这真是“千古奇冤”。其实,刮痧补虚去寒的效果更妙。
某人感冒发高烧,这时有人说,刮刮痧,去去火,于是就在后背膀胱经刮痧,痧一出,火就散了,大家认为是泻火了;其实是用体内的积热把后背的风寒赶走了,所以应该说是祛寒了。说祛火呢也对,但不是你所理解的那种光热无寒的火。
    推拿培训中刮痧最善补虚,但补的不是气血两虚的虚,而是因瘀而虚的虚。举个例子,有个朋友的右手腕不知为什么一点劲儿都没有,甚至拿不起书包,手指还总是发麻。到医院,医生说可能是颈椎或者是脑神经的问题。可核磁共振都查了,也查不出个原因。其实“手发麻说明气脉是通的,只是气至血未至。”手腕部缺少气血,怎么能有力量呢?但他本人并不是气血很弱的人,所以必有阻塞之处。在痛点及整个三焦经刮痧,当刮到接近手腕的时候,手已经运动自如了。
如果你身体太弱,还是要先培补一下气血再刮,否则是不爱出痧的。一定要清楚,痧不是你用刮板刮出来的,而是体内的气血顶出来的。所以当我们用力刮也不出痧的时候,那就是体内的气血没顶到那里,就别再白费劲了。 仍然会有些人心存顾虑:刮痧会不会有什么副作用呀?这小心是对的,有些人是不适合刮痧的。
     心脏功能弱的人很容易晕倒,尤其是坐着刮时更容易出现这个问题,一般会有心慌、头晕、恶心的症状。还有气血很虚弱的重病人不要刮,会白白耗费他的气血,这样的人刮出的瘀血不会被带走,出来的痧很久都下不去。有皮肤病的人也先别刮,因为不知皮肤病的来龙去脉,有时会把内毒引出来却排泄不掉。孕妇不要刮,安全第一。
 癌症病人也不建议刮,会出现许多不可预知的问题。
对于有出血倾向的人来说,刮痧是双刃剑,特效和危险并存,没搞清病因情况下也别刮。
6岁以下的小孩先别刮,可用捏脊替代。
 
    血压很高的人也先别刮。尽管刮痧对于高血压有特效,但特效的东西都不是平安药,如果不能确保安全,还是先回避风险吧!

    特别介绍一下:刮痧排毒来解决女性方面的问题
1排毒减肥
刮痧部位    主要三步就可以
    第一步,背部的背俞穴,主要是脾俞、胃俞
    第二步,胸腹部,章门,中脘
    第三步,下肢部,阴陵泉,三阴交,足三里
操作方法     
    在上述穴位进行刮痧,主要用刮法,一个部位一般刮3—5分钟,或一个部位刮10—15次,从上向下刮拭。减肥时一般上述穴位都配合留罐。
2乳腺增生
刮痧部位  
    双侧乳腺投影的背部,主要是第三胸椎到第七胸椎背部正中线两侧各旁开1.5寸这段区间。
操作方法  
    在这段区间刮痧和走罐、若发现皮肤下结节较多可在此用角推法等手法和留罐。一个部位刮痧和走罐时间应控制在3—5分钟,留罐可留置10分钟。
3痛经,月经不调
刮痧部位
    第一步:背部肝俞
    第二步:胸部,期门
    第三步:足厥阴肝经的太冲穴。
操作方法  
    在背部肝俞刮痧拔罐,痛经病人一般在肝俞穴附近会出现结节,结节有很多种表现如黄豆大、蚕豆大、铜钱大,在结节明显处应进行留罐,一般可留10-15分钟。
4祛痘痘
刮痧部位  
    第一步:背部肺俞;大肠俞;
    第二步:胸部,中府,天枢;
    第三步:上肢内侧尺泽穴、上肢外侧支沟穴。
操作方法  
    在背部肺俞、大肠俞进行刮痧走罐和留罐;在中府、天枢主要是留罐;尺泽穴主要刮痧和留罐,支沟穴主要是用砭石刮痧板棱角点按。
5抗衰老、养颜
刮痧部位 
    主要是脾经三个重要穴位,血海,阴陵泉,三阴交
操作方法
     以上三个穴位可进行刮痧和留罐;并用砭石刮痧板棱角点按。点按穴位时一定要让受术者有酸、麻、胀、痛的感觉方才有效。

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