智力是一种弹力，一天到晚精神紧绷的都是“蠢货”！

！很奇怪，很多人说看我写“焦虑”，就焦虑得停不下来，好像是我引导你们焦虑一样，很显然，那是你们自己的问题....不关我事啊。

我我我我...我的“焦虑”大有好转了。

跟大家聊下减轻焦虑这个问题吧。

第一，远离“焦虑源”。

尽量不要去想让你焦虑的这件事（比如没钱没房没车自由职业收入不固定等等），不要跟人常常进行关于这件事的讨论，而是去钻一切的可能性去“做”。

我以前常常爱跟朋友或者微博上“哭穷”，其实有时候纯粹是为了好玩，结果哭着哭着就越来越焦虑。

现在是尽量少跟人聊这块，发一些这方面的微博，也很快就会删除或者仅自己可见。

在人的意识强调上自我控制，尽量跟人分享快乐的，踏实的东西，少聊虚无的东西，这不只是对别人负责，主要是对自己心灵负责。

我就当个平庸的码字者吧，去思考抽象哲学的东西，太伤神了，也许还误入了另一种误区。

才华这个东西，有就是有，富贵也有，没有就是没有，再辛苦也没有。

去一步步的做，而不是老在那儿一千步一万步的想，是最关键的。

事情本就越想越可怕，是把简单复杂化，但去做，就会逐步理清头绪，这个办法不行，换下种，是把复杂简单化。

当然，焦虑和不能行动又相辅相成，你越焦虑，越动不了，越动不了，你越焦虑。

这种感受我是深切体会过的。

所以，这两样一定要努力调和。

第二，看穿一点啦，大家都要死的啦，绝了攀比心。

每天打坐10分钟，每天11点前休息，早上起来可以读古文。读四五篇《史记》，半个小时不到，就发现已经读完了三世五代人。

各位，光阴者，百代之过客，人的一生，匆匆而过。

我们这种跑龙套的平庸的人，当然死了也没什么可惜了，但是优等生也会死啊。好的，想起来就很开心，对不对？

读一些书，比如梁实秋啊周作人啊汪曾祺啊都是很好的选择。（别又给我留言说我很久没有推荐过书了，尼玛我真是天天在推荐书啊....）

他们的散文比今天的人写得好看，主要是心平气和，没有燥感。

而这种心平气和来自于价值观的不单一。

现在我们的主流价值观太单一，就是钱钱钱。
假如钱占了价值观的一百分的话，缺钱就会焦虑死，因为那意味着你缺少一切。

而事实上，至少可以不这样，人是能够自我调控的嘛。

当然，俗人没法独立独往，但是在主流里，给自己留个小角落。

第三，贴近生活本身去过日子，而不是混日子，更不是“形而上”的思考日子。

“日子”一进入思考层面就完蛋了。

人生跟婚姻买楼一个性质，都不能细想，越想越不划算...

不去想，而去过，会发现，尼玛，这一日三餐都他妈的有大讲究。

像我这种30多年从来不下厨的人，从前不是我妈做，就是我历任男友做，要么就是外卖，自从学做菜，每天都被价值观被震碎！

一瓶酱油，还分为生抽老抽……
炒个番茄，还有去皮不去皮的讲究……

切肉的刀和砧板，跟切菜的还要分开？

真是不搜不知道，世界上还有那么多好看的碗和筷子，本来我吃饭都用的广东这边炒牛河的铁盆……

仪式感对人类真是摧残。

毕竟，本来五块钱就可以买10个铁盘了，现在宜家14个小碗要399！

这才觉得主妇伟大，值得写十四行诗赞美。

像我这种常年活在“二楼”的人，每天最常做的事就是，研究人生有多么无聊，现在下楼了！没想下楼是另一番光景，对人生也有了进一步的认识：

人啊，从大的理论上来说，是真的没什么意思，参考第二点，但是从仅仅一顿饭的口感，这种小事上，又还是很有点意思的。

所以从这个本质上来说，天天担心未来怎么办，老了怎么办，结婚了怎么办的人类，就是蠢货，因为未来，衰老，婚姻都是“大而空”的理论，只有眼下的这一顿饭，这一个吻，这一次做爱才有意义。

能取小舍大，把抽象的“大”转化成具象的“小”的人，比较容易接近幸福。

为什么有人说，愚人多福气呢？就是因为他们与生俱来的'脑容量有限'，

只能容下眼前的这一顿饭，这一个吻，关于明天，没有幻象....

这种人呢，我是不羡慕的啊。

愚人幸福感高，但是趣味性缺乏，但是聪明的人呢，往往趣味性高，幸福感极低。

我觉得理想的人生是返璞归真，就是聪明人悟透，回归“愚人”。

这好比《红楼梦》宝黛之恋的纯情，它的纯情和美好，是因为有上一世的“浇灌”，浇灌的意向，各位懂得，才有了下一世的知音纯爱，由“色”入“空”，真正的悟透了。

贾宝玉最后悟透，也是先有袭人碧痕等人的“色”铺垫，最后才能“空”，直接由“空”到“空”就是妙玉了，最后结局是“欲洁何曾洁，云空未必空”。

各位，蠢货分成两种，一种是呆板的“愚人”，从来没有脑袋想明天的事。还有一种是，每天都在担心吃完眼下这顿饭，下一顿饭在哪里的人。

聪明人木心说过一句话，我觉得很有道理，与大家共勉：

智力是一种弹力，一天到晚精神紧绷的都是蠢货。