【实用】睡前这样泡脚，痔疮好得更快！

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进入三九天后，天气越发寒冷了，许多痔友向我们反映，他们喜欢在睡觉前用热水泡泡脚，让身体从脚到头都是温暖酥麻的，然后再使用黑膏，那感觉真是“从里到外”都舒服极了。

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中医认为，脚是人体经脉聚集处，光踝部以下就有60多个穴位，多泡脚可以起到温经散寒、疏通气血、调理脏腑功能的作用。而对于痔友来说，学会正确泡脚，不仅能驱寒祛湿，还有助于痔疮恢复。

泡脚对调理痔疮有什么好处？

冬季气温较低，人体血液循环相对变慢，再加上寒邪趁虚而入，导致不少痔友一到冬天痔疮就会反复发作。而泡脚可以加速血液循环、促进新陈代谢，能够防止体内淤毒下窜，加重痔疮病情。

并且对于正在使用黑膏调理痔疮的朋友来说，泡个热水脚后再使用黑膏，能让身体更好、更快地吸收黑膏，有助于痔友早日摆脱痔疮的困扰。

痔友们该如何正确的泡脚呢？

“泡脚”并不是简单把脚往热水里一放就行了，而是有很多讲究的。许多痔友都以为泡脚时水越烫越好，实则不然，水温应以45度左右为宜。最好用木质水桶，水尽量要泡到小腿，泡的时间也不是越久越好，待后背发热或微微出汗即可。

还有些痔友曾问到：“我听人说泡脚时加点生姜、花 椒对身体好，是真的吗？”对此，我们为大家列举了3种常见的添加物及适用症，大家可以根据自身的情况自行添加。

1、生姜：驱寒祛湿

生姜含有的“姜辣素”，可以加快血液循环，帮助排出体内的寒气。痔友们只需将一块拇指大小的生姜，拍扁或者切片，然后放入热水中浸泡，等到水温合适就可以泡脚了。

2、花椒：活血通络、散瘀

花椒有良好的活血通络、散瘀的功效，对于脾胃虚寒的痔友们来说，坚持用花椒泡脚，可以补中益气、改善气血，缓解大便溏稀和排便无力等症状。痔友们只需将花椒加水煮开就可以泡脚了，泡到双脚发红，身上稍微有汗即可。

3、山茶花：收敛止血

每年到了冬季，不少痔友都会因饮食不当，燥热蕴结大肠，导致便秘、便血症状加重。而山茶花有收敛止血的功效，痔友们可以每天睡前用山茶花泡脚15分钟，对于缓解痔疮便血有很好的效果。

中医经络理论指出，五脏六腑皆源自足三阴经，经常用热水泡脚则可以舒经活络，有推动血运、温煦脏腑、健身防病的功效。因此，无论大家是否患有痔疮，都应该坚持泡脚，让全身气血健运、经络畅通。

当然了，想要达到祛除痔疮的目的，光靠泡脚肯定是不够的，关键还是在于拔除淤毒。大家如果饱受痔疮折磨，又苦于没时间来调理痔疮，不妨直接在微信上咨询我们。只需几个简单的问题，就能帮你找到病因，教你最适合的调理方法，在不影响正常生活的基础上，帮你轻松祛除痔疮！

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