低头，蕴含谦卑与低调；抬头，藏纳奋进与不屈

修行，是对自己良心的交待，不是做给别人看的。心若计较，处处都有怨言。心若放宽，时时都是祥和。世间不如意事十之八九，能对你百依百顺的人，能让你如愿以偿的事毕竟很少。你若计较，没有一样让你满意。心宽一寸，路宽一丈。心宽似海，风平浪静。笑看花开，宁静喜悦。静赏花落，随缘自在。

做事要能低头，沉得下多少心思，受得了多少忍耐，决定你能做何事。做人要能抬头，承得住多少目光，抗得了多少压力，决定你能做何人。低头，蕴含谦卑与低调，属大气。抬头，藏纳奋进与不屈，乃骨气。顺意时低头，你会走得更远。逆况中抬头，自信最为可贵。低头，撞不着门槛。抬头，望得了天空。

做人，人品为先，才能为次。做事，明理为先，勤奋为次。牢骚满腹气肠断，怒气冲天心肝伤。生气是用别人的错误来惩罚自己，宽容是用别人的成绩来激励自己。人生的许多痛苦，是因为计较的太多。回归简单的心灵，学会减法生活。心没有枷锁，才会拥有真正快乐。舍得放弃，甘于淡泊，才能获得心灵的安宁。