最强水果养生榜，你喜欢的上榜了吗？

夏天水果多多，将随手可得的原料自由的组合搭配，即可制作出果酱，当果酱在锅里翻腾熬煮时，厨房里洋溢着阵阵水果的香甜味，手工制作的果酱美味可口，也让人由衷地感到幸福。

夏日水果酱

只要你喜欢，没有什么水果是不能被熬成果酱的。

用到的材料

6杯混合水果（蓝莓、樱桃、草莓或其它组合）

1杯水

1/2杯砂糖

1枚香草荚，分成两半

做法：

1、将水果洗净并晾干，将樱桃去核，草莓去蒂，洗净后沥干水分，橡胶切成5厘米见方的块。

2、将做法1的材料及其他材料导入调理盆里，放置约20分钟使其入味。将所有材料放入慢炖锅中，搅拌均匀，盖上锅盖。

3、一般需要2到3小时，当锅内变成粘稠状的果酱后，撒上一些香草籽即可。密封后可以在冰箱中保存1周。

4、最后一份冰爽夏日的冷饮就做好啦。

小吞吞收集了一份最强水果养生榜，看看你喜欢吃的水果上榜了吗？

柠檬可谓是对它又爱又恨，因为它的养生功能太强了，但它独特的酸味令人“瞠目结舌”。

苹果被称为记忆之果，经常吃的人，思维记忆能力都会超强哦！然而对桂圆的称赞早在明李时珍曾就有“资益以龙眼为良”的评价。

它们还有：

这么多种的水果功效和作用你都记住了吗？

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