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生命短暂。时间宝贵，为了帮助喜欢艾灸和穴位的朋友尽快上手，并取得一定的养生效果，请大家每天认真学习艾灸配穴，做有效果的艾灸!有质量 养生  昨天给大家说了位置和地位都最高的长寿大穴-百会穴，今天要给大家讲一个神奇的穴位是，位置最低的涌泉穴，涌泉，顾名思义，就是泉水奔涌而出的意思。它是肾经的一个重要穴位，号称“长寿穴”，《黄帝内经/灵枢·本枢篇》中说： “肾出于涌泉，涌泉者足心也。” 意思就是说：肾经之气犹如源泉之水，来源于足下，涌出灌溉周身四肢各处。 涌泉穴属于心肾二经的相接点，经常按摩艾灸刮痧此穴，有增精益髓、补肾壮阳、强筋壮骨之功合安眠的效果，而且不生百病。中医认为涌泉穴是我们人体生命的泉眼。在中医经络学中，涌泉穴也是生命之门，长寿大穴的地位。   今天的分享开始了  取穴位置 涌泉穴在人的足底前三分之一中间处，在足底人字沟里。 在足底部，蜷足时足前部凹陷处，约当足底第2、3跖趾缝纹头端与足跟连线的前1/3与后2/3交点上。 功效 灸涌泉法可以治疗因寒而起的多种病症，尤其对中医所说的虚寒证如果手脚冰凉，效果好。还可以引火下行；上病下治头痛，头晕；治热症如咯血，咽喉肿痛；都非常好效果。关键时刻，急救的效果也非常好，比如昏厥、中暑、癫痫、小儿惊风等急症及神志病患 涌泉穴的伍配功效
举个“引火下行”的例子 涌泉穴是肾经的起点，肾经向上联系着肾、膀胱、以及喉咙和舌，所以他是人体火气的源头，具有很好的纳火、引火下行的 作用，且中医说“经脉所过，主治所及”，所以涌泉虽然在脚上，却能调理膀胱、咽炎等问题。 涌泉穴的操作方法 1、艾灸 2、按摩 3、刮灸 因为我做中医经络外调这么多年；最大的心得收获就是穴位经络的艾灸刮痧按摩拔罐的非内服药的方法居多；但是惊喜的是有一些穴位是可以吃药的，打击一定以为是神阙穴；当然也没错；神阙穴是可以吃药的大穴；但是涌泉穴也是可以吃药的哦，希望学习的，往下继续。  延伸阅读
口诉： 吴茱萸掏碎，拌醋敷涌泉穴。 吴茱萸药店都有卖，也很便宜，买的时候可以让他们直接打碎，睡觉之前取吴茱萸粉一小勺（用吃酸奶的小勺，尖尖一勺，大概三克），用陈醋调成糊状，用纱布包裹上，怕弄到被单上可以用熟料袋在裹上一层，睡觉去就可以了。 第二天早上取下来，明天还能用，我拌一会这个药用三回，干了就加点醋就可以了。 一般三天左右就有效果，这方法很好，从那以后很久都没再得过口腔溃疡。 这个方法还能治疗很多“上火”症状，道理就是引火下行，之后我还推荐过用这方法治疗脸上的痘痘，效果也很不错。 蒜敷脚心，让咳嗽“刹车” 咳嗽是常见症状，或因感受风，或因感受风热，或因吸烟，原因有很多种。调理咳嗽，应针对咳嗽的原因施治，这里介绍一个小偏方：蒜泥外敷涌泉穴。 做法：将大蒜捣成泥，捏成饼状，敷在患者脚底的涌泉穴上，用胶布固定好。 需要指出，蒜泥敷贴足底一段时间后会出现皮肤灼热，一般夜晚做敷贴，早晨起来就可以取下。小孩皮肤娇嫩，糖尿病患者皮肤敏感性下降，使用时须特别留意。 注意，大蒜具有刺激性和腐蚀性，如果发现有过敏现象，要马上停止使用。
慢性咽炎 取吴茱萸30克、生附子6克、麝香0.3克，共研细末，加少许面粉与醋调和，做成面饼，将药饼蒸微热敷双侧涌泉穴，敷后安睡3小时。若半夜脚心发热，则火气下行。每天一次，10次为一疗程。 急性扁桃腺炎 取黄连30克、吴茱萸20克，共研细末，混匀贮瓶备用，贴敷时取上药适量，加火醋调成糊膏状，晚上睡前敷于双侧涌泉穴，然后用纱布覆盖，胶布固定。第二天早晨取下，每晚贴敷一次，3次为一疗程。 小儿腹泻 取苦参、苍术各30克，共研为细末，用时取上药适量，加米醋调成糊状，敷于双侧涌泉穴，以纱布覆盖，胶布固定，每日换药一次，10次为一疗程。本方用于湿热型小儿腹泻疗效较好。 高血压病 取吴茱萸100克，龙胆草60克，土硫磺20克，朱砂15克，明矾30克，将上药共研细末，每次用上药适量，加米醋调成糊状，贴敷于双侧涌泉穴，覆盖纱布，胶布固定，两日一换，1月为一疗程。 风热感冒 取白芥子9克、鸡蛋清1个，将白芥子研成细粉，然后用蛋清调匀，分成两份，敷于双侧涌泉穴，1小时后取下。本方有较好的退热效果，适用于高热者。 病毒性结膜炎 取黄连30克，研成细末，用时取上药适量，用冷开水调成糊状，敷于双侧涌泉穴，覆盖纱布，胶布固定，每日一次。 口疮 取吴茱萸30克，研成细末，贮瓶备用，每次取上药适量，用醋调成膏状，敷于双侧涌泉穴，再以纱布覆盖，胶布固定，每日换药一次。 经行吐衄 取黄柏、丹皮、山栀、广郁金各15克，大蒜适量，共捣烂做成饼状，敷贴于双侧涌泉穴，以纱布覆盖，胶布固定，每日一次。 小儿流口水 制南星30克，生蒲黄12克，老醋适量。用法：前2味药研细末，以老醋调成糊饼，包敷足心涌泉穴，男左女右，12小时易之。 小儿流口水，中医称为小儿滞颐，多因脾胃湿热，廉泉不约或脾胃虚寒，不能收摄津液所致。本方可平调脾胃寒热，包敷涌泉穴，乃上病下取之意。 治疗阳痿 取巴戟天、补骨脂、仙茅各10克。制法：将上药共研细末，加入适量食醋调成稀糊状，分成2份。用法：将调好的药膏贴敷于双足的涌泉穴上，外以纱布覆盖，胶布固定。每天换药一次，连续用药5～7天。 功效：温阳补肾，适用于肾阳虚所致的阳痿。 治疗遗精 取龙骨、牡蛎、芡实、沙苑蒺藜各30克，五味子、龟板各20克，菟丝子15克。制法：将上药共研细末，调匀，装瓶备用。用法：每次取药末适量，加入食醋调成稀糊状，贴敷于双足的涌泉穴上，外以纱布覆盖，胶布固定。每天换药一次，7天为一个疗程。功效：补肾固精，适用于遗精、早泄、腰酸耳鸣、倦怠乏力等。 治疗强中 取水蛭9条，麝香0.3克，苏合香`克，蜂蜜适量。制法：先将水蛭烘干，研为细末，再加入麝香、苏合香共研细末，调匀，加入适量蜂蜜调成稀糊状。用法：当阴茎勃起时，取调配好的药膏贴敷于双足的涌泉穴上，外以纱布覆盖，胶布固定。每天换药一次，一般用药3～5次后，即可使病情得到缓解。功效：活血通络，适用于阳强不倒。 治疗前列腺肥大 取水仙头1个，大麻子30粒。制法：将大麻子去壳，与水仙头一起捣烂成泥糊样。用法：每天换药一次，连续用药7～10天。功效：通络利湿，适用于老年性前列腺肥大。 治疗副睾肿大 取吴茱萸、蜂蜜、黄酒各适量。制法：将吴茱萸放入锅内以文火翻炒，炒至药物呈灰白色或白色时将锅移开，冷后研末。每次取吴茱萸末30克，加入适量的黄酒、蜂蜜调成稀糊状。用法：将调配好的药膏贴敷于双足的涌泉穴和腹部的中极穴（脐下4寸）上，药膏厚度约5毫米，外以软塑料膜覆盖，胶布固定。这样可以保持湿润，增强药效。隔天换药一次，5次为一个疗程，停药3～5天，再进行下一个疗程。一般用药3～5周疼痛消失。 功效：温经散寒，活血止痛。
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