解析经穴在人体上的奇妙作用

经穴是调控脏腑功能的重要组织器官，人们对经穴越来越重视，选用经穴为己治病是一种时尚。十几年来，由于职业的关系，在临床和自治过程中，经常探讨有关经穴方面的医理，以及在人体当中的奇特作用，如何将经穴发挥到极致，解决现存的疑难病症。人体分布十二条经络，各有各的功用，我觉得根据脏腑的有关功能，选用三焦经、小肠经、肝经、胆经等四条经络，用于日常健身和治疗，有利于身体健康，有病治病，无病健身。为什么常这四条经络既能用于健身，又可以治病呢？因为这些经脉各有其功用，长期调整这几条经络，对身体的保健以及自治将大有裨益。下面从多角度列举这四条经络的功能，自然就明白了点按这些经络上的穴位，为什么可以治病了为什么用于健身了？

1、三焦

所谓三焦，是将人体的胸腹部从上至下的，分为上焦、中焦、下焦三个部分，统称为三焦。上焦包括心、肺；中焦包括肝胆、脾胃；下焦包括肾、膀胱。三焦在体内并无实质性的脏腑，只有循行的路线，也就是说三焦有其名而无其实，但三焦在身体内，确发挥很重要的调节作用。

三焦具有两个方面的功能。一、主持诸气；二、通行水道。

三焦有主持诸气的功能，《难经.三十八难》中说，“所以腑有六者，谓三焦也，有原气之别焉，主持诸气，有名而无形，其经属手少阳，此外腑也，故言腑有六焉。”指出了三焦在生理方面，为原气之别使，由主持诸气的功能。

《素闻.灵兰秘典论》中说：“三焦者，决渎之官，水道出焉。”渎，当做水沟、小渠讲，就是说三焦有疏通水道，运行水液的作用，是水液升降、出入的道路。全身水液代谢是一个庞大的系统，它由肺、脾、胃、大小肠、三焦、肾和膀胱八个脏腑的协同作用而共同完成的，但必须以三焦为通路，水液才能正常的升降和出入，如果三焦的水道不够通利，那么，肺、脾、肾等输布调节水液的功能，也难已实现其应有的生理效应。

皇帝外经在《三焦火篇》中，对三焦的作用讲解的非常清楚。她指出：各脏腑之气，非三焦不能通达上下，三焦之性喜动恶静，上下同流，因此，各脏腑乐与其相亲。所谓相亲就是上中下所通的脏腑，都与三焦亲近。三焦火篇对三焦的作用描绘的淋漓尽致，三焦经虽然仅仅十几个穴位，其作用不可估量。

人体当中分布有血道、水道…等通道，这些通道并行，是代谢的重要的组织器官。这些通道必须畅通无阻，才能保持内环境的稳定，才能使脏腑的阴阳平衡。水道如果要是阴阳失调，长期受阻，也要影响血道的运行。 

三焦除具有主持诸气、通行水道以外，与心包还具有调节心脏的功能。讲到三焦的作用之前，首先要了解心包。心的外围是心包，心包又称心包络，是指包围心脏的外围组织，它对心脏有保护作用。《素闻.灵兰秘典论》中说，“膻中者，臣使之官，喜乐出焉。”意思说心包的作用有传达心意，代君行令之意。祖国医学认为，当外邪侵入心脏时，往往先侵犯心脏，即有“心包代心受邪”之说。说明心为君主之官，不能受邪，而有心包代心受邪。

通往心脏为其输送气血的有心、小肠、心包、三焦等四条经络。三焦与心包互为表里，在阴阳属性中三焦为阳，心包为阴。阳经是为相表里脏器的消化器官，三焦即为心包的消化器官，通过自身的运化，为心包提供营养。一般来看心脏患病均为阳虚，当点按三焦经上的穴位，促使穴位之间的主动转运，气血充盈，可振奋心阳，补充心阳的不足，当然对心脏有其保护及其治疗作用。

近年来有些研究人员在探索人体秘密时，发现了三焦并不是有其名而无其实，三焦应该是胰脏，它的腧穴应该在膈腧与肝腧的中间。根据胰腺的现代解剖位置及其形恰如散膏，约如手掌大，结合其生理、生化、病理，认为三焦可能就是胰腺。如果三焦是胰脏，就应该行使胰脏的功能，分泌胰液参与消化，而且有助于胰岛素的代谢，那么，如此看来三焦经是治疗糖尿病的一个好的去处。

2、肝脏 

祖国医学认为，心为君主之官，但除心之外一个很重要的器官是肝脏。《素闻.灵兰秘典论》中说，：“肝者，将军之官，谋虑出焉。”意思说，肝是带兵打仗，帮助出谋划策的将军，可见肝脏所居人体中的地位及其作用是不言而喻的。

皇帝外经在《肝木篇》中讲，人体应以肝为中心。它依据五行生克化制关系，说明了肝木与五脏的生理、病理的联系。在生理的情况下，肝木为脾土之制，为肺金之克，为心火之母，为肾水之子。在病理的情况下，若肝郁，必殃及五脏，产生一系列病理上的变化，肝气郁结乃为各种病机转之根由。

从肝脏的功能上看，就足以证明肝脏在人体当中的重要作用。那么肝脏有那些作用呢？一是主疏泄；二是主藏血。

肝主疏泄，是指肝具有疏通、舒畅、条达的生理作用，这一功能主要影响着人体全身气机的调畅与否，进而通过对气机的疏泄与调节影响情志的变化，脾胃的运化，津血的运行等诸方面，因此，肝主疏泄是保证机体多种生理功能正常发挥的重要条件。

主疏泄有四个方面的内容。

A、疏通气血津液

气血津液的流通，有赖于气机的调畅，而通畅气机是肝主疏泄最基本的生理作用。肝主疏泄功能正常，则气机调畅，气血和调，经络通利，脏腑器官的生理活动就能保持协调。沈金鳌说，“故一阳发生之气，起于厥阴，而一身上下，其气无所不乘。肝和则气生，发育万物，为诸脏之生化。”若肝疏泄功能失常，往往表现为两种情况：一是疏泄不及，气机郁滞，这种郁滞，称为“肝气郁结”，表现为情志抑郁，胸胁、两乳、少腹等部位胀痛不舒。二是肝郁化火，升泄太过，表现为火气上逆，称为“肝气上逆”或“肝火上炎”。病症为头胀脑痛、面红目赤、胁肋胀满、烦燥易怒等。也可出现嗳气、呕吐、腹痛腹泻等症。

血运行也受气的制约。气行则血行，气滞则血瘀。肝的气机调达，关系到血的运行。《明医杂著.医论》薛已著，“肝气通则心气和，肝气滞则心气乏”。指出了肝主疏泄能辅助心气的发动，使血行有利。

此外津液输布代谢与肺、脾、肾和三焦气化功能密切相关。《景岳全书窿闭论治》中说，凡气实者，气结于小肠、膀胱之间，而癃闭不痛，当属肝强气逆之证。

B、情志调节

情志包括喜、怒、忧、思、悲、恐、惊，亦称为七情。《素闻.阴阳应象大论》中说，“人有五脏化五气，以生喜怒悲忧恐。”认为情志的产生以及情志上的变化，与五脏的运化功能有关。五脏中除心主神明，对人体精神意识思维活动具有统帅作用外，肝主疏泄，调节情志的作用，对各种精神活动尤其对情感过程中的影响更为重要。若肝的生发条达之性不及，必导致疏泄无能，精神失养，此时气机若运行不畅，必然出现气郁为主的病理变化。如，郁郁不乐、多疑善虑、沉闷欲哭等。若生发无制，阳气升腾而上，必致疏泄太过，出现以气血上逆为主的病理变化，甚则出现呕血、晕厥等等。

肝的疏泄功能与情志的变化，相互影响，互为因果。许多情志上的变化都可以影响肝的疏泄功能，其中以怒为最甚。《灵柩.百病始生》中说，“喜怒不节则伤肝。”《灵柩.邪气藏腑病形》中又说，“若有所大怒，气上而不下，积于肋下，则伤肝。”请.沈金鳌说，“惟平肝可以之怒。”不良的情绪变化影响肝的疏泄功能，只有肝脏得到治疗，才可能恢复肝的正常疏泄功能。

C、促进消化

脾胃消化功能正常与否，主要取决于脾的生清和胃的降浊功能是否协调平衡。肝主疏泄的功能正常，能够促进脾气上升，胃气下降，肝主疏泄对脾胃消化功能对促进脾胃消化功能有极其重要的作用。正如唐容川所云，“木之性主于疏泄，食气入胃，全赖肝木之气以疏泄之，而水谷乃化。”若肝失疏泄，可影响脾之升清，可表现为肋骨胀痛、脘腹胀满、肠鸣、腹泻等，称之为肝脾不和；若影响到胃之和降，可见嗳气、食欲不振、腹胀、吞酸、呕吐等病症，称之为肝胃不和。

D、调节男人排精与女人月经

精的闭藏在于肾，而男子精液溢泻则由肝疏泄功能控制与调节。肝疏泄条达，经络通畅，则精窍启闭有常，精液藏泻有度。若肝失疏泄，气机郁结，经脉不舒，精关失启，则表现为精出量少或不射；若肝郁日久化热，相火妄动，疏泄太过，又可发生遗精、早泄。

女子月经与冲任二脉充盛通利有关。人体气血通过充任二脉注入胞中，使女子发生月经并能孕育胎儿。肝主藏血，血液充盈则冲脉盛满；肝主疏泄，肝气条达则任脉通利，从而经事正常。若肝失疏泄皆可导致充任不足或失于通利，表现为月经失调。

主藏血有三个方面的内容

A、藏血液

《灵柩.本神》中说，“故人卧则血归于肝，肝受血而能视，足受血而能步，掌受血而能握，指受血而能摄。”这段话说明肝具有藏血的功能，肝中藏血液具有养魂、柔筋、充目、华爪，维持人体的视觉、运动、精神、情志的作用。

肝脏内富含血液，古人称肝为“血库”、“血室”、“血海”等称。肝贮藏血液，一是肝脏本身能储备大量血液，以供机体各部活动所需。二是肝中藏血营养自身，保持肝脏的柔和，制约肝之阳气。如果肝贮藏血量不足，而致肝血虚，机体各部分得不到足够的血液营养，如果不能制约肝的阳气升动，可导致肝阳上亢，肝火上炎。

B、调节血的流量

唐.王冰说，“肝藏血，心行之，人动则血运于诸经，人静则血归于肝脏。”说明人体各个部分血流量的增减与肝脏藏血的功能有关。

人体各部血液流量，常随人体活动、情绪的变化、气候环境等因素影响，进行自我调节。当机体活动剧烈或情绪激动时，肝能把贮藏的血液向外周输布，以供机体所需；当人体处于安静休息及情绪稳定时，由于全身活动量小，机体各部特别是外周血液需求量也相应减少，这时相对多余的血液就藏受于肝。这说明人体脏腑组织各方面的活动，都与肝脏有密切关系。如肝主藏血功能失调，就会影响人体正常活动，出现了血液方面的病变。例如，肝血不足，也叫肝阴虚，常可见到两眼昏花、筋肉拘挛、屈伸不利，以及妇女月经减少，甚至经闭等病症。所以，肝脏对血液

C、收摄血液

“肝藏血”之藏还含有约束、固摄之意，所以，“肝藏血”有固摄血液的作用。这一作用古人已有论之.《卫生宝鉴》中说，“夫肝摄血者也”。《女科准绳》引薛已之言说，“肝虚不能摄血也”。因此，肝的功能失常可导致各种出血，这在古籍中也有大量记载。如，《素闻.举痛论》中说，“怒者气逆，甚者呕血。”古人在治疗上强调吐血要以治肝为主，“吐血者，肝失其职也，养肝则肝气平而血有所归，伐之则肝虚不能藏血矣。”

3、胆

《灵柩.本输》说，“胆者，中精之府。”许浚的《东医宝鉴》中说，“肝之余气泄于胆，聚而成精。“胆内藏清净之液，即为胆汁，味苦、色黄绿，由肝之精气所化生，并由肝的疏泄作用，助脾胃的运化，并参与六腑的消化、吸收、津液的输布，废液的排泄等功能作用。

胆的上方有管道与肝相通，肝之余气化生胆汁，然后通过管道流入胆内，胆管的下方与小肠相通，随着消化的需要，胆汁经此管道排泄到小肠中，以帮助饮食物的消化。清吴鞠通在《医医病书.小便论》中说，“胆无出路借小肠以为出路。”小肠是人体的主要消化器官，一些器官分泌的消化液（包括胃液、胰液、胆汁等）都要排泄到小肠的大乳头中，但胆汁是消化液当中的主要成分，这句话说明了胆汁对饮食物的消化起重要作用。胆汁的分泌和排泄，与肝的疏泄功能密切相关。肝的正常疏泄，有助于胆汁的正常排泄，脾胃的运化功能亦健旺。若肝失疏泄，肝气郁结，则导致胆汁排泄障碍，出现胸肋胀满疼痛，影响脾胃的消化功能，可见食欲不振的功能，厌食油腻，腹胀 、便溏等症。若肝的升泄太过，肝气上逆或肝火上炎时亦可引起胆汁上逆，而见口苦、呕吐黄绿苦水，

胆居六腑之首，又隶属于奇桓之腑。胆虽为六腑之一，但它与外界不直接相通，不接受水谷糟粕而储藏胆汁，有疏泄胆汁地功能，因此，又称为“奇桓之腑”。若胆汁的排泄失常，则可影响消化或导致黄疸。由于胆汁味苦色黄，故胆病多见胆火上逆出现口苦、呕吐，胆汁外溢而面目及全身发黄，等病症。又由于胆的病理特点最易产生热象，故临床多见口苦、咽干 、头晕、肋痛等症，这些都于胆经循行有关

胆主决断，是胆很重要的一个功能。《素闻.六节脏象论》中说，“胆者，中正之官，决断出焉。”又说，“凡十一脏取决于胆也。”这里所谓的“胆”，是指精神意识，对判断事物做出决断的能力。胆的决断功能，对于防御和消除某些精神刺激的不良影响，主持和控制气血的正常运行确保脏器之间的互助、协调起着重要作用。如，胆气豪壮果断的人，对激烈的精神刺激影响程度不大，恢复也较快；若胆气怯弱的人，往往会形成疾病。所以，在临床上对于某些惊恐、失眠、多梦等精神情志的症状，应为胆气虚所致。

以上列举的这些方法，是我平时治疗、健身及其养生常用的几条经络，这些方法是十几年自我治疗经验的积累，对有些疾病的治疗，确有极好意想不到的疗效。

懂得一定的医学常识，掌握一定的治疗方法，并不是很难做到的。有人评价我时说，你研究这套治疗方法很不简单，用手就把病治好了真是奇才！这是大家赞扬我。实际我对自己非常清楚，我并不是一个头脑聪明的人，只是有心罢了 。我在习练气功过程中，仅仅记住了这几个穴位，而且就用这几个穴位，在我第一次心脏犯病时，使病情得到了控制，从此，我与神奇的穴位结下了不解之缘。

我至从九零年被确诊为心脏病以来，始终坚持穴位疗法的探索和自我治疗，从未用过一粒药，只依靠两只手点按穴位，使我的心脏病以及很多的疾病均得到治愈，即避免了药物的毒害，又摸索出符合人体规律的外治方法。自我治疗过程使我深刻体会到：机体脏腑的运转离不开经络，因此，运用穴位治疗及其保健和养生，有无限的潜能。运用穴位治疗的这种方法，才是真正的无毒、无害、无副作用，有利于健康的绿色疗法。虽然古人发现穴位才有几千年的历史，但穴位的真谛，穴位的奥妙还有待于摸索。

当你在临床医学理论的某一方面有所突破，懂得了一定的医术，而且掌握了一定的治疗方法，那么，很多疾病就可以远离医院，一切尽在不言中。

在人生的旅途当中，无论你从事什么样的行业，都存在一个学习、学习、再学习、知识不断更新的问题，医学知识更是如此。知识的获取很重要的，不能有排它性，不能密守成规，固步自封，要摄取他人的经验为我服务。我掌握的这套整脊复位疗法，就是从网上“引进”的好方法，然后，经过消化吸收，结合我的临床经验，变成为我自己的东西。这个方法至从运用于临床以后，极大的缩短治疗所用的时间，取得非常好的疗效，受到了大家的好评。采用整脊复位方法自我治疗颈椎、胸椎、腰椎等疾病，也受益匪浅。

“学而不思则罔，思而不学则殆”。这些年来无论谁有好的方法，我都仔细的琢磨它，然后，我自己体验看它有无道理。一位中医老师撰文，提出后溪穴是统治一切颈肩腰椎病的神奇大穴很有见地。他说，后溪穴是小肠经上的一个穴，奇经八脉的交会穴，通督脉，能泻心火、壮阳气，调颈椎，利眼目，正脊柱。临床上，颈椎出问题了，腰椎出问题了，眼睛出问题了，都要用到这个穴，效果非常明显。它可以调整长期伏案或在电脑前学习和工作，对身体带来的一切不利影响，只要坚持，百用百灵。凡是到我这里来看颈椎病、腰椎病的人，我都建议他们常用后溪穴，效果都非常好。有很多病人反应，这样做比去按摩院按摩颈椎腰椎要管用的多。

一位三十岁的白领的小伙治疗驼背，对我说：“本以为骨骼已经定型了，但最近感觉背明显比以前直了。”我说，当然，年轻人驼背不是因为骨骼定型，脊柱是一节一节的，是活动的，怎么可能随便定型呢？关键是你背上气机不畅，经脉阻滞才出现驼背，一旦气机通畅了，你的背自然就直起来了！他还说，我还要特别把这个方法介绍给正在读书的小孩子。这些孩子很可怜，从小学到高中，小小年纪就承受这么沉重的学习压力，我们可不希望他们一辈子戴上近视眼镜，更不能让他们在沉重的压力下，失去朝气成为小驼背。作为一个被人称作养生治病的大夫，我想这是我能做到的。

颈椎病的病因来于小肠。小肠是十二经络中唯一通过肩胛骨的经脉，而且直达耳屏部，所以，调整小肠经可治疗肩胛骨痛、颈椎痛的思路是非常正确的。我觉得独取后溪一个穴位可治疗颈椎、腰椎等疾病感到很有新意，我的颈椎也不太好，转动时咯吱咯吱响，有时不舒服，用后溪穴试一试看看效果如何，我用手有时用凳子的扶手边，刺激后溪穴，还真别说，揉搓后溪穴后，颈椎真的感到很好，咯吱咯吱的响声差多了。这个方法真的很神奇，没想到一个穴位会有这么大的作用，我很受震惊。真是山外有山，天外有天，人外有人，如此看来，临床医学没有直路可行，只有在崎岖路上慢慢爬行，才能不断发现新的大陆。

手足多汗是当今的一种疑难症，对这种病症的治疗，至今国内一些大医院都感到束手无策，唯一的方法是手术治疗，通过切断交感神经治疗手足多汗，但手术的后遗症非常大。我在刚刚出道时，也就是十几年前就遇到了一位手足多汗的患者，为了研究这个新的病症，翻阅很多书籍以寻求一些好的穴位配方，在一本书上看到了一组治疗手足多汗的配方。为了验证疗效，在运用经络调整法治疗后，增加了这组奇穴，用这套奇穴治疗后手足多汗真的奇迹般好了，后来在网上发表治疗手足多汗的体会文章，没想到反响非常之大，有很多人用这组穴位自我治疗，都收到了不同的疗效。

穴位是个神奇的物质，虽然我们的祖先发现人体中存在穴位几千年，但经络、穴位内在的作用，还有待于开发挖掘。

有一位医学院老师在讲课中列举足三里的例子。他说：在人体所有穴中，最著名的是哪个穴呢？恐怕要算足三里了，大家都知道，这是一个强壮穴，经常按压或者艾灸，可以调和肠胃、强身健体、益寿延年。《四总穴歌》中说：“肚腹三里留。”意思是说，凡是肚子、腹部的病痛，都可以通过足三里穴来摆平。上面这些知识，都是书里讲的，或者是老师教给我们的。但实际上，很多人都反应：“我肚子疼的时候，按足三里，就不行！这是怎么回事呢？”比如，有一次我在给一家银行的高层做养生培训，正讲足三里的时候，就有一位痛经的女士这样问我。
“不可能不行！”我非常自信地说。“怎么可能？”谁知她竟较真了，“我现在就痛，而且正在按着足三里，根本没用。”“那你过来按给我看看。”这位女士立即走到讲台上，当着大家的面给我演示，死死地按住足三里不放。“我给你按。”我用手把住她的小腿，拇指按住足三里穴，稍稍向下方一用力，按了不到一分钟，这位女士就说：“果然有效啊，好多了！这是怎么回事啊？”我跟他们解释说，足三里这个穴，为什么叫“足三里”呢？其实，“里”通“理”，就是管理、调理的意思。足三里可以写作“足三理”，意思是，可以通过这个穴对身体进行多种多样的调理。“三理”到底是哪三理呢？就是理上、理中、理下。胃处在肚腹的上部，胃胀、胃脘疼痛的时候就要“理上”；按足三里的时候要同时往上方使劲；腹部正中出现不适，就需要“理中”，只用往内按就行了；小腹在肚腹的下部，小腹疼痛，得在按住足三里的同时往下方使劲，这叫“理下”，这位女士的痛经就属于需要“理下”的这一种，怎么能一味用理中的手法按着不放呢？我的话还没说完，全场掌声雷动。这是书里面没有记载、老师也没讲的东西，需要我们在临床中发现的东西。其实，这些小窍门，我的老师早就知道，只是不愿意轻易告诉我们。记得那时候，有一天早晨，急诊室来了一位病人，得了“阳强”之症，说白了，就是晚上跟妻子过完性生活，勃起的阳物下不去，很是痛苦。这位病人也是懂得医学的，拒绝用西药，生怕影响以后的性机能，要求用针灸治疗。我们急诊室当时懂得针灸的有好几个人，大家一商量，决定取足三里等几个穴。其中取足三里的依据是：阳强是气血不和所致，足阳明经多气多血，通过刺激足三里，可以促进人体气血的重新分配。谁知，针扎下去后，病人更痛苦了。不得已，我们把老师请来了，老师拔下足三里的针，又重新扎了下去，病人应手而愈。“大家看明白了吗！”老师和蔼可亲地对我们说。
我们大惑不解。老师这才说：“病人的阴茎都已经翘的那么高了，针是不能往上扎的！向上扎会适得其反的”我这才注意到，老师的这一针，是在足三里穴上向下方扎的，跟我们扎的不一样。我的这一手就是这样学来的。
有了这一手，足三里这个穴可以说真正治疗或缓解肚腹上的一切病痛了。有了这一手，我们在对足三里进行保健推拿的时候，可以根据自己的体质和健康状况调整手法。如果是胃不好，乃至有头颈心肺系统的症状，可以往上方按按；如果有小腹部不适，乃至有便秘或泌尿生殖系统的症状，可以往下按按。就这么简单，这样一来，足三里这个穴的作用，起码是原来的三倍！其他的穴位，也有这样的规律，所以，有时候，当我们按压一个穴位不起作用的时候，可以试试换一种手法，换一个方向。

有人撰文《常揉三阴交，保你终身不变老》，这篇文章是针对女人美容和健康的一篇好文章，我看后感到很有新意。文中说，爱美是女人的天性，如今日子越过越好，保养的方法也层出不穷。很多人，花了大把的时间和金钱，却眼睁睁的看衰老爬上自己的脸庞和身体，内心却充满了愤怒、失望、怅惘……
其实，三阴交穴就是我们的父母留给我们的巨额财产。可以帮助我们维持年轻，延缓衰老，推迟更年期，保证女人的魅力。三阴交穴在小腿内侧，脚踝骨的最高点往上三寸处（自己的手横着放，约四根手指横着的宽度）。三阴交对女人、对人体究竟有什么神奇作用呢？

1、保养子宫和卵巢 人体的任脉、督脉、冲脉这三条经脉的经气都同起于胞宫（子宫和卵巢）。其中，任脉主管人体全身之血，督脉主管人体全身之气，冲脉是所有经脉的主管。每天晚上5点—7点，肾经当令之时，用力按揉每条腿的三阴交穴各15分钟左右，能保养子宫和卵巢。促进任脉、督脉、冲脉的畅通。女人只要气血畅通，就会面色红润白里透红，睡眠踏实，皮肤和肌肉不垮不松。

2、紧致脸部肌肉，使脸部不下垂 看看张曼玉和赵雅芝，现在脸都紧紧的，没有松垮下来，因为她们的饮食都很规律，脾没有受到伤害。再看看大美人关之琳，经常在家开Part，饮食无节制，喝酒无节制，伤了脾，脸部现在松弛得非常明显，老态骤然显现。经常伤害脾，脸上及全身肌肉都会更快的松弛。如果想在40岁之后，还能对抗地球的引力，保证脸部和胸部不下垂。除了饮食要规律之外，还要经常在晚上9点左右，三焦经当令之时，按揉左右腿的三阴交穴各20分钟健脾，因为三阴交是脾经的大补穴哦。
　　3、调月经，去斑，去皱，祛痘 三阴交是脾、肝、肾三条经络相交汇的穴位。其中，脾化生气血，统摄血液。肝藏血，肾精生气血。女人只要气血足，那些月经先期、月经后期、月经先后无定期、不来月经等统称为月经不调的疾病都会消失。而女人脸上长斑、痘、皱纹，其实都与月经不调有关。只要每天晚上9点—11点，三焦经当令之时，按揉两条腿的三阴交各15分钟，就能调理月经，祛斑、祛痘、去皱。不过，要坚持才有效果哦，坚持每天按揉，按揉一个月之后，才能看得到效果。如果指望一两天就看到效果，只能是做梦了。

4、改善性冷淡 很多女性面对高压的生活节奏，或者因为自身饮食结构或生活习惯不合理，导致性冷淡。这样不但自己少了很多生活的乐趣，还影响夫妻感情，容易导致家庭不稳。三阴交是一个大补穴，能补气补血，提升女人的性欲，让女人逃离性冷淡，重温浪漫人生。每天晚上5点—7点，肾经当令之时，按揉三阴交，提升性欲的效果最好。坚持一个月，定能收到你想要的效果。

5、调治肌肤过敏，湿疹，荨麻疹，皮炎 三阴交是脾经的大补穴。脾最大的功能之一是能够把人体的水湿浊毒运化出去。每天中午11点，脾经当令之时，按揉左右腿的三阴交各20分钟，能把身体里面的湿气、浊气、毒素都给排出去。皮肤之所以过敏，长湿疹，荨麻疹，皮炎等毛病，都是体内的湿气、浊气、毒素在捣乱。只要按揉三阴交，把这些讨厌的调皮鬼赶出去，不出一个半月，皮肤就能恢复光洁细腻，干净无暇了。

6、保持血压稳定 三阴交是一个智能调节穴位。当你血压过高或过低，每天中午11点—13点，心经当令之时，用力按揉两条腿的三阴交各20分钟，坚持两三个月，能把血压调理至正常值。

另外，三阴交还能调治脾胃虚弱，消化不良，腹胀腹泻，白带过多，子宫下垂，全身水肿，眼袋浮肿，小便不利，脚气，失眠等症。

当然，足三里、三阴交，仅仅是一个方面的例子。人身上的很多穴位，都还可以去进行类似的开掘，只要我们去探索、去体会，它们的作用会更多、会更大。

不完全骨折，或称骨裂是很难治愈的，伤筋动骨一百天，但我仅选用几个穴位，点按几个穴位后，便可立即止痛，在很短的时间内，就使骨裂奇迹般痊愈了。

这位年轻警察，在健身房推拉杠铃时，因运动时间过长胳膊疲乏，将杠铃滑下落到胸肋骨上，使他疼痛不已。到医院做XT检查，胸部的一根肋骨砸出裂纹，医生说，这种病无药可医只能静养。小伙来诊时说，不得病不知道啊，这胸肋骨骨裂之后，连大出气都痛的不得了！何况吃喝拉撒睡等一些家务活，啥也干不了，真是痛苦啊！

来我这求治后，运用经络调整法治疗几天，病症有所减轻，正在这时我做了一个梦，梦中见一人躺在床上，另一个人为他治疗，有一个人发出声音说，你用手点按他的这个部位，他指着的这个部位是指着胸部。接着，用手指在胸部中线的外侧，从锁骨的下面开始一直到横骨处，然后又指着说，这些穴位治疗粉碎性骨折。

根据指着的这个位置，我理解是任脉外侧近一指处，约0.75左右的位置。上面是指与天突穴一平，下指的是与横骨一平，从上至下一条线。这些穴位不是一两个，约十几个穴位，我把这些穴位称之为“骨伤穴”系列。梦后第二天为他运用骨伤穴治疗，治疗后再用手触摸骨裂的胸肋骨时毫无痛感。这组穴位真是神奇之极！使我大开眼界，就这么几个穴位就能立即止痛，就能治疗骨伤，真是不可思议！！后来运用骨伤穴系列又治疗多例骨伤病，屡试屡验，百发百中。穴位的这种神奇作用谁能相信呢？但这毕竟是事实的真相。

骨伤穴系列为什么可以治疗骨伤呢？我理解，从经络上看，经络之间是相通，相互影响，相互制约。骨伤穴系列的位置在肾经的里侧，通过络脉与肾经紧密相连，骨伤穴系列的这条小络脉的运用，有可能对肾脏有滋补壮肾作用。后来我又对来诊中有关肾病及其骨病的患者，在运用经络调整法治疗的同时，增加了这组穴位，均取得神奇的疗效。

脏腑是机体的主要部件，是一切疾病产生的根源，经络是为脏腑提供气血的通路，脏腑如果离开了经络，脏腑就将成为无本之木，无源之水。机体出现的何种病症，都应该在脏腑中查找病因，这才是判断病因的正确思路。因此，根据这个原理运用调整经络法，调整气血，平衡阴阳，使病情得到恢复是理所当然的了。我也曾亲身经历过两件大病，至今使我刻骨铭心，永世不忘。

一件事是脚趾盖被砸掉。一天檫厨房的玻璃，因为我家厨房炉灶台和暖气罩之间放了两层板，上面是0.5公分的白钢板，底层是一块复合地板，檫厨房玻璃必须脚踏在两层板上，心想这两层板能有这个承受能力，结果脚刚踏在板子上瞬间将木板踩断，我随着板子滑了下来，白钢板实实惠惠的砸在脚上，因为是一刹间的事，到底怎么砸的，砸在哪实在说不清楚，一看脚出血了，我当时下意思叫孩子取来创口贴包上，也没有到医院处置，就这样简单的处置完了。当时不知道脚趾被砸的什么样，后来创口贴拿下后才知道，脚趾盖在滑下的瞬间就被白钢板掀掉了。按理说十指连心那，脚趾盖被砸掉哪有不痛之理？但砸伤后真没有任何痛感，照样在家看病和外出往诊。来诊的患者看我脚趾包裹着，得知我的病情后问到，砸的这么重怎么还往诊？我开玩笑说，不看病还能挣钱吗！

这么严重的砸伤，一点痛感都没有那是假话，那么为什么没有痛感呢？实际上是运用穴位止痛的原故。每当我感觉到脚趾微微发痛的时候，马上诊脉确定痛感产生的病因，然后，调整患病脏腑经络有关穴位止痛。至从砸伤开始始终没有出现过疼痛，一般说砸伤脚趾的第一个晚上，疼痛的根本不能入睡，但我砸伤当晚，不仅没有痛感而且睡眠很好。从脚趾砸伤一直到痊愈，未服用过一粒药，完全依靠穴位治疗脚伤，正因为没有用药，通过物理疗法治疗，脚趾盖长势非常好，与好脚趾盖毫无两样，是穴位方法的治疗，帮我闯过了这一难关。

脚趾砸伤筋肉、毛细血管，都要受到伤害，立即出现气滞血瘀，疼痛是血瘀的反应；点按穴位立即促进患侧血液循环，消除瘀滞马上止痛。机体为什么产生疼痛？气滞血瘀，为什么立即止痛？活血化瘀。

另一件事是突发心绞痛。一年入夏的傍晚，我与老战友在水上公园里跟着大家走圈，因为走圈是一支队伍，前面走的快一点，后面的人当然要紧跑才能跟得上。因为我在后面走，前面走的快一点，后面的人即使不跑，也要大步地向前走，才能跟上队伍，这时我就大步往前走。谁知刚走到两圈心脏突发疼痛，这是我患心脏病以来的第一次，当时感觉到心脏发紧往里边抽着样痛，呼吸短促，因为刚发生病情，还没有出现身体乏力的感觉。这些年我治愈很多类型的心脏病患者，其中包括心脏病人的急诊，我对心脏病治疗有一定的临床经验，对我自己突发心绞痛治疗心中还是有底数的，没有表现出惊慌失措的样子，相信自己、相信自己的治疗方法。

心绞痛已经发生了，老实说即使你心情紧张也毫无作用，那只能是帮倒忙，发生了这种情况靠誰呢？只能靠你自己。当时我没有跟任何人讲，若无其事的站在那一动不动，首先观察脉象，确定发病的病因。经脉象上看，心脉促、涩、实，病在心脏。病因确定后，根据病因按照经络的走向点按穴位，心脏的经络都在胳膊上便于自治，只觉得不一会抽搐的心脏（实际是心肌的抽搐）逐渐舒展开了，仅仅几分钟的治疗，心脏就恢复了正常，一切症状如初，又继续在广场活动，这是我自己突发心脏病一次真实的感受。

我老战友转圈又回到原来位置时，看我站在那不动弹，就问我怎么了？我说，好危险了！刚才走的快了一点，出现心绞痛了！要是我不掌握这一套方法自治，有可能出现意外，我的战友说，你怎么不跟我说呢？我说，跟你说有什么用呢？谁也帮不上忙。

为什么有些患有心脏病的人会出现了意外呢？就是对心脏病病情估计不足，在心脏病突发时，有的没带药；有的是因为发病时间长四肢无力，想用手拿药，手也拿不出药来；有的突发胸痛，并不知道是心脏病发做等等。没有一套应付这种“突发事件”的好方法，所以，耽误最佳治疗时间，结果造成了意外情况的发生。

穴位是什么呢？穴位是人体中固有的、非常奇妙的一种物质，她纵横交错布满身体的各个角落，为脏腑传输气血物质，维持人体的生理活动。调整经脉，点按穴位就可以激发穴位的能量，扩充经脉，调整气血，平衡阴阳。人体患病是因受到内、外环境等多种因素的影响，当某种原因打破内环境的正常秩序时，身体就开始发病，而维持身体生理活动为其服务的穴位，当然也要受到冲击，出现经脉供血不周，使脏腑失去平衡。当你点按患病经脉上的穴位，加大穴位内气血的容量，通过经脉的传输，就可以及时满足脏腑的需要，使脏腑的阴阳平衡，病情得到控制。因此，通过调整经脉，点按穴位治病，是最简单、最快捷、直通脏腑，而且无毒、无副作用的一种绿色的自然疗法。只要你具备了一般的经络常识，掌握了经脉流向的通路，点按穴位完全可以为己治病，入门即不难，深造也是办得到的，这是这些年来自我治疗及临床的真实体会。

我经过了十几年自我治疗及其临床验证，穴位的临床治疗极其广泛，她对内外儿妇等多科、多种类型的疾病无所不能，攻无不克，战无不胜，经络的传导，比药物吸收要来得快，而且效果好。但穴位在实际运用当中采用的方法及其运用非常重要。如，点按穴位时间，是时间长好，还是时间段好；治疗方法选择是用手点穴好，还是用工具点穴好；是用拔火罐好，还是用疚疗好；诊断方法是通过脉象诊断病情好，还是根据病症的位置判断病情好，等等不一而言，这些方法的临床，都要根据当时病情而定，只要你掌握了多种治疗方法，在病情动态的、变化中，不断地摸讨适合病情的方法，就能够应付复杂的病情。世上无难事，只是用心而已，别无它路可行。