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来源：康爱多网上药店 发布时间：2016年07月25日
疲劳的发生不仅让我们的工作和生活受到影响，在某个程度上，会对我们的健康造成一定的威胁，疲劳常用中药进行缓解，那么，就为大家介绍六种缓解疲劳的中药材。 中医认为，疲劳现象的出现，与五脏的失调有密切的关系，人的整个生命活动，全赖于“元气”，元气禀赋于先天而滋养于后天，是人体能量的源泉，与不同的脏器结合就产生不同的功用，所以元气虚弱，就会使人体的各个功能处于低迷抑制状态，也就构成了产生疲劳的根本原因。 杜仲味甘，性温。具有补肝肾，强筋骨，清除体内垃圾，加强人体细胞物质代谢，防止肌肉骨骼老化，增强人体免疫力等显著功效。杜仲中富含的多种微量元素与人体内分泌系统、免疫功能系统有很密切的联系。 红参味甘、微苦，温。归脾、肺、心经。大补元气，复脉固脱，益气摄血。用于体虚欲脱，肢冷脉微，气不摄血，崩漏下血;心力衰竭，心原性休克。久服红参可以提高人体免疫力、抗疲劳、抗辐射、抑制肿瘤、调整人体内分泌系统。 山药味甘，性平。归脾、肺、肾经。补脾养胃，生津益肺，补肾涩精。用于脾虚食少，久泻不止，肺虚喘咳，肾虚遗精，带下，尿频，虚热消渴。有增强人体免疫力，益心安神，宁咳定喘，延缓衰老等保健作用。 黄精 黄精性平、味甘，黄精可促进免疫球蛋白形成，能提高人体免疫功能，具有抗疲劳和抗衰老) 免费问医生(限时) 康联媒体 用。 山萸肉 山萸肉味酸、涩，微温。归肝、肾经。取山茱萸50～100克，水煎服，有较好的补虚敛汗固脱之功。如配合人参、附子同用，则效果更好。 枸杞味甘，性平。归肝经，肾经，肺经。枸杞多糖能显著增加肌糖原、肝糖原储备量，提高运动前后血液乳酸脱氢酶总活力，降低剧烈运动后血尿素氮增加量，加快运动后血尿素氮的清除速率。这表明枸杞多糖对消除疲劳具有十分明显的作用。 除以上介绍的中药材能缓解疲劳之外，饮用甜叶菊茶对疲劳也有缓解的功效。 |
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