目前肾癌的病因尚未明确,但大数据分析,其与父母遗传、不良习惯(熬夜、抽烟)、高血压等因素有关,我们常常说养肾,但这些你听过没? 是药三分毒,谨慎用药 马兜铃、关木通等中药材可对肾脏产生损害,其他对肾脏有毒性的药剂还有:造影剂、非甾体抗炎药、头孢菌素等。用药需谨慎,同时尽量避免生活中的重金属侵扰。 黑色食物,考虑多吃 黑色食物可助人体改善贫血症状,益气补肾,其抗氧化成分丰富可降低血脂兼抗衰老,平时可多吃黑木耳、黑豆、黑芝麻等食物。 多补充水分,预防肾结石 最简单最廉价的补肾方法就是喝水,因人体内毒素含量高,需要水液流动排出体外,日常建议每日8杯水,可有效冲淡尿液,减少炎症发生,更关键是可预防肾结石。 良好睡眠,有助气血生化 熬夜是肾衰的最大天敌,过度疲劳,睡眠质量欠佳都会造成人体气血生化受阻,肾精不足会影响骨骼生长,人体发育不良更容易遭遇多种疾病困扰。 腰为肾之府,尽量避免风寒湿邪侵袭腰间,避免肾脏受损影响正常功能。随着人体年龄增大,肾血量供应不足,容易造成尿路感染,如果多次出现尿频、尿急、尿痛症状应及时就医。 |
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