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其实这个问题问得没毛病呀，白开水加什么东西能降血糖？白开水加降糖药不就可以降血糖了吗？哈哈，开个玩笑，题主的意思应该是，什么食物泡水喝有降血糖功效吧？ 要说这样的食物其实还挺多，例如桑叶、牛蒡子、罗汉果、肉桂、玉米须等，但要强调的是，这些东西泡水喝对血糖只能起到一个辅助功效，与降糖药和胰岛素产生的降糖功效是无法相比的。 就拿桑叶和肉桂举例，桑叶中的氨基酸、膳食纤维、维生素和多种生物活性物质能够调节血糖和血压。桑叶中所含有的桑叶多糖和生物碱，能够促进胰岛素分泌，从而调节血糖。但是这种活性成分的含量是比较少的，即便用桑叶泡茶喝所溶于水的也是微量的，所以说它只能起到一个辅助功效。 再来说下肉桂，肉桂是经樟科树皮加工得来的，肉桂中含有的黄烷醇多酚类物质，能提高胰岛素的敏感性，减少胰岛素抵抗，调节血糖和血压。糖友们可将肉桂粉作为调料使用，也可以用肉桂煎水喝，都对血糖有一定的好处。 想必有经验的糖友也知道，口服降糖药和胰岛素的降糖功效是最明确的，而一些中草药、降糖茶类，功效倒不是很明确。所以希望大家理智对待这些所谓的降糖食物、降糖偏方，坚持正规治疗哦！ 觉得回答有帮助就点个赞吧，欢迎关注糖人健康网！ |
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