血压高也被称为富贵病,为什么呢,因为大多数都是因为吃出来的,我们知道、很多病都是从口中吃东西得的,高血压也不例外,除了其它因素外,就剩吃了。那么高血压人经常怕血压突然的上升和很高又降不下来,那么我们应该咋办呢?下面小编给大家介绍一下几种食物。 蒲公英被誉为“天然的抗菌素”,在某种程度上可替代抗菌素,每天饮用一杯,不仅可以消炎杀菌,还能帮助降低三高,对高尿酸导致的痛风也有很好的治疗效果。蒲公英茶略微发苦,尤其适合血糖高、血压高的人饮用,常喝蒲公英茶可以降低血糖和血压。它还有美容祛斑的效果,对妇科疾病有很好的防治功效。 莲子营养十分丰富,蛋白质含量高达16.6%,是老少皆宜的食品,有短暂降压之效,是可以起到很好的辅助功效。莲子可以健脑,增强记忆力,提高工作效率,吃起来的味道也是非常不错,有很多做法。 玉米须不仅具有很好的降血压功效,而且也具有止泻、止血、利尿和养胃之功效。泡茶饮用每天数次,每次25~30克。在临床上应用玉米须治疗因肾炎引起的浮肿和高血压,疗效尤为明显。 芹菜是生活中人们常吃的一种蔬菜,深受高血压患者的喜爱,常吃芹菜可以增加血管弹性,防止毛细血管破裂,芹菜中的维生素P能够有效的抑制血压的升高,让血压平稳不反复。
|
|
来自: leeshui888 > 《待分类》