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八个月的宝宝对营养要求较高，开始出牙，消化功能也有不少增进，增加的辅食较前应有较大的质量变化。 这时候就可以酌情增加以下食物了。全蛋、肉末及豆制品中含有丰富的蛋白质。肝中不仅含有蛋白质、糖类和脂肪，同时还含有铁及其他无机盐，并且含有多种维生素，是一种难得的营养佳品。蔬菜中含有多种维生素，同时还含有食物纤维，对于婴幼儿消化功能的增长是必不可少的因素。 八个月的婴儿可以渐次添加全蛋、猪肉末、鸡肉末、肝脏、豆腐及红小豆泥等。蛋类做成蛋羹或者煮熟捣碎喂食都可以。肝末、肝泥或肉末放入粥中食用，从少量开始，逐渐加量。豆腐中蛋白质含量较高且易消化；红小豆中含有丰富的维生素及铁元素。豆腐和红小豆可做成泥给婴儿食用。粥中可逐渐增加细嫩蔬菜碎叶。 主食方面，给宝宝煮的米粥煮成软烂即可，不必做成糊状，另外可食用软面条。出牙的婴儿可给些饼干、面包干或烤馒头片啃食，促进牙齿萌出，培养咀嚼习惯。
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