天气寒冷，如何控制减少心绞痛的发生

寒冷的冬季，路上的行人不再悠然漫步，变得步履匆匆；爱美的都市达人也开始棉衣加身。我们的身体也不再柔韧灵活。身体仿佛变得僵硬了些许。这都不是最严重的。

随着冬季寒冷空气的不断南侵，对很多患有心脑血管疾病的患者带来了危害，您的家中是否有心脑血管疾病患者，您的身边是否有心脑血管疾病患者，冬季可能让他们的心绞痛症状加剧，或者心绞痛的频率加快，我们该如何预防、减少心绞痛的发生呢？

预防心绞痛的根本措施在于以下三点：

1、控制心血管疾病的危险因素，这也是医学上常说的一级预防。

不知道大家知道哪些有关预防心脑血管疾病的因素？今天，我们就为大家列举主要因素：体重、胆固醇、血压、血糖、饮食、吸烟、饮酒、运动和心理因素。

心绞痛是心血管疾病的一种症状表征，其发生并不是单一因素造成的结果，所以，在预防心血管疾病的过程中，这也是很多人即使知道原理也难以避免的重要因素。

2、治疗已经存在的冠状动脉病变，这也是我们口中所说的二级治疗。

处于二级治疗范围的患者，如果从上述因素的角度，做到生活有规律，戒烟戒酒，饮食健康、运动有序，可以逆转病情，并不一定需要终身服药的。

3、阻止冠状动脉病变的继续发展，这常常就是三级治疗。

对于这个范围的患者，往往不仅需要终身服药，可能还需要进行支架、搭桥等手术介入。处于这个等级的患者，往往需要的是阻止病情进一步恶化。因为患者的心肌都受到一定程度的损伤，心肌组织难以恢复。

如有已有冠状动脉病变，如何减少心绞痛的发作？

1、在日常生活中，避免过度的体力活动，如运动量过大、运动速度过快、过度用力等；

2、避免情绪波动过大，兴奋、愤怒、焦虑、紧张等；

3、临时的药物预防，对于不可避免的过度体力或者脑力活动，可在活动前用药物加以预防，根据活动的时间，选用相应的药物。例如：服用硝酸甘油，一般情况下，1~3分钟起效，药效持续10~39分钟；舌下含服异山梨酯，5分钟起效，药效持续时间一般为10~60分钟；口服异山梨酯，20分钟起效，药效持续4小时左右。

心绞痛发作该如何处理？

首先，冠心病患者要根据医嘱要随身携带硝酸甘油等急救药物。

心绞痛发作时，立即休息，停止任何活动。减少心肌耗氧量，保护心肌组织。

当胸痛持续时间很长，含服硝酸甘油不能缓解时，应立即打急救电话或者就近到医院就诊。

备注：都能够心绞痛发作的时候，患者可能会比较紧张，可同时服用一片安定用以稳定情绪，并通过减少心肌耗氧量来帮助减少心绞痛的发作。

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