1 个喷嚏有人想,2 个喷嚏有人骂,十几个喷嚏是……很不幸的通知你,这是被过敏性鼻炎盯上了!
在我国,过敏性鼻炎的患病率为11.1%。鼻塞、流鼻涕、打喷嚏都是过敏性鼻炎的典型症状。 患了过敏性鼻炎,如果没有得到及时的治疗,还有可能引发支气管哮喘。一份调查研究显示,至少有40%以上的患者过敏性鼻炎和哮喘是同时伴发的,而一旦过敏性鼻炎得到了控制,哮喘的发作和症状都会减轻许多。 那么,过敏性鼻炎怎么护理?过敏性鼻炎患者平时要注意远离过敏原 (1)减少室内的尘螨数量;维持居住空间相对湿度至60%以下,但过低(如低于30%~40%)会造成不适;清扫地毯;清洗床上用品、窗帘,螨变应原溶于水,水洗纺织品可清除其中的大部分变应原;使用有滤网的空气净化机、吸尘器等。 (2)相应花粉致敏季节,规避致敏原。
(3)对动物皮毛过敏的患者回避过敏原。 发作时,可以用生理性盐水冲洗鼻腔以缓解症状。 另外,防过敏还可以试试白芷藿香茶茶疗 材料:白芷2克、藿香3克、薄荷2克、甘草1克、生姜3片
药理 :白芷以根入药,有祛病除湿、排脓生肌、活血止痛等功能。主治风寒感冒、头痛、鼻炎、牙痛。藿香味辛,微温,归脾、胃、肺经,芳香化浊,和中止呕,发表解暑。薄荷是中华常用中药之一,它是辛凉性发汗解热药,治流行性感冒、头疼、目赤、身热、咽喉、牙床肿痛等症。甘草气味微甜,清热解毒、祛痰止咳、脘腹等。生姜在中医药学里具有发散、止呕、止咳等功效。 用法:全部材料水煎代茶饮,早晚一杯,连喝1月以上,过敏性鼻炎症状可明显好转。 鼻部按摩,揉捏鼻部 用手指在鼻部两侧自上而下反复揉捏鼻部5分钟,然后轻轻点按迎香(鼻唇沟中,平鼻翼外缘中点处)和上迎香(鼻唇沟上端尽头各)各1分钟。每天用手指推迎香穴36~100下。 |
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