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湿气可能才是你长胖的真正原因！
承山穴是祛湿大穴 每天早上起床时，将两腿伸到床外，让承山穴正好搁在床沿上，两腿左右摆动，以按摩承山穴。 按承山穴，都会有明显酸胀痛感，这是因为体内有湿的缘故；按揉承山一段时间后，会感觉身上微微发热，这是膀胱经上的阳气在起作用，身上的湿邪，正随着微微升高的体温向外逃逸。承山穴位于小腿后面正中，委中与昆仑穴之间，当伸直小腿或足跟上提时，腓肠肌肌腹下出现的尖角凹陷处即是。
补脾祛湿的药 要想祛湿，你首先得健脾补气，几乎所有健脾补气的药都能间接地祛湿。三伏天是排寒化湿最好的季节，温灸拔罐可很快袪除以前堆积的寒湿。 2018年三伏天的起止时间是：2018年7月17日-2018年8月25日 2018年7月17日——2018年7月26日，为初伏，10天 2018年7月27日——2018年8月15日，为初伏，20天 2018年8月16日——2018年8月25日，为初伏，10天 |
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