分享

想孩子长得高?这个蛋羹快给孩子做,补锌补钙孩子还爱吃的不行

 中医聚会图书馆 2018-05-20

想让孩子长得高?这个蛋羹快给孩子做,补锌补钙孩子还爱吃的不行

相信很多宝爸宝妈都很头疼孩子挑食这个毛病,孩子不吃饭不仅长不高,还会导致免疫力低下,稍微有点风吹草动就开始感冒咳嗽,今天呢就教大家一道孩子爱吃的食物——嫩滑鸡蛋羹,不仅营养价值高,还补充孩子所需的各种微量元素!

准备材料:

鸡蛋:2个

生抽、香醋、芝麻油、盐

具体步骤:

第一步:锅中烧水。

想让孩子长得高?这个蛋羹快给孩子做,补锌补钙孩子还爱吃的不行

第二步:碗中打入两个鸡蛋,加入少量盐搅拌。

想让孩子长得高?这个蛋羹快给孩子做,补锌补钙孩子还爱吃的不行

想让孩子长得高?这个蛋羹快给孩子做,补锌补钙孩子还爱吃的不行

第三步:往搅拌好的鸡蛋中加入温水,少量多次加入,让鸡蛋和温水充分融合。

想让孩子长得高?这个蛋羹快给孩子做,补锌补钙孩子还爱吃的不行

第四步:用勺子撇清鸡蛋表面的浮沫。

想让孩子长得高?这个蛋羹快给孩子做,补锌补钙孩子还爱吃的不行

第五步:盖上保鲜膜,用牙签在保鲜膜上扎几个洞。

想让孩子长得高?这个蛋羹快给孩子做,补锌补钙孩子还爱吃的不行

想让孩子长得高?这个蛋羹快给孩子做,补锌补钙孩子还爱吃的不行

第六步:水烧开后,把做好的蛋液放入锅中,大火蒸5分钟。

想让孩子长得高?这个蛋羹快给孩子做,补锌补钙孩子还爱吃的不行

第七步:5分钟后关火取出蛋羹,揭去保鲜膜,放入少许生抽、香醋,几滴芝麻油。

想让孩子长得高?这个蛋羹快给孩子做,补锌补钙孩子还爱吃的不行

第八步:成品出炉,孩子们爱吃的不得了。

想让孩子长得高?这个蛋羹快给孩子做,补锌补钙孩子还爱吃的不行

    本站是提供个人知识管理的网络存储空间,所有内容均由用户发布,不代表本站观点。请注意甄别内容中的联系方式、诱导购买等信息,谨防诈骗。如发现有害或侵权内容,请点击一键举报。
    转藏 分享 献花(0

    0条评论

    发表

    请遵守用户 评论公约

    类似文章 更多