颈椎病的几种对策？

颈椎病临床十分常见，主要原因长期低头，不当使用，受风着凉等导致颈部肌肉，韧带，椎间盘等劳损，或者运动不当引起小关节错位。
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最终形成的包括

⑴肌肉劳损（炎症）。

⑵韧带劳损（炎症）。

⑶椎间盘破坏（肿胀，炎症）。

⑷神经水肿或机械压迫。

⑸血管的痉挛，机械压迫，水肿等。

主要症状是：颈肩部（包括后背）疼痛，触诊疼痛，活动不利。

⑴椎动脉被压迫。头晕（体位性的多），耳鸣，头脑不清醒。
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⑵神经根被压迫。上肢放射性疼痛（麻木）。
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⑶交感神经被压迫（牵拉）。头面部出汗，感觉异常，睡眠质量下降等。

⑷脊髓被压迫。双下肢肢体痉挛，强硬，感觉退化或敏感度增强，行走不稳。

１椎动脉型。主要是钩椎关节增生或者错位，血管受压引起的一系列症状，以脑供血不足，体位性眩晕。疼痛部位在颈椎两侧（横突处），触诊为肌肉痉挛肿胀，疼痛明显。

治疗：①按摩，轻柔按摩颈椎两侧，不可过力。②刮痧，颈椎两侧轻刮，以舒适为宜，或以出痧为度。③口服活血通脉药物。④一般不适于牵引，按摩力量不宜大。
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２神经根型。主要是上肢及手指麻木，疼痛。一般是颈椎错位，骨质增生，外伤，受寒等引起的神经根水肿，造成的神经缺乏营养，出现神经功能下降（感觉异常）。

治疗：①牵引（不适合在家里自行治疗）。⒈需要有人看护，以免颈动脉窦受压或牵拉造成血压下降（重者休克）眩晕。⒉牵引一般需要向前上方倾斜15度角，自己操作难以实现。
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力量不宜过大，以2-10公斤为宜，避免颈部韧带在持续牵引过程中受到伤害。时间一般20-30分钟为宜。

②手法按摩。选择专业医师进行治疗，起到活血消肿，通络止痛的作用。急性期手法力量宜小宜轻柔。避免用力过大造成神经进一步水肿。

③解热镇痛抗炎药。使用此类药物，要注意⒈年龄过大，血管硬化的慎用，以免出血。⒉消化道疾病的慎用。⒊使用时间不宜过长，一般不要连续一个月。⒋要避免重复用药，患者在别处就诊过，药没吃完，又来就诊开药。增加风险。

④注意休息与保暖。一是可以协助治疗，提高治疗效果，二是祛除发病原因。

上述两种占临床90％以上。交感神经型临床不多，脊髓型的保守治疗效果不佳。在此不再赘述。

此文章用意在于帮助病友初步了解疾病，而不能达到指导实际治疗作用，如有此类疾病，请找当地专业医师治疗。