01百度百科里说，焦虑是指一种缺乏明显客观原因的内心不安或无根据的恐惧。 焦虑无所不在，每当人们遇到某些事情，如挑战、困难或危险时焦虑就会跑出来吞噬我们。 焦虑通常情况下与精神打击以及即将来临的、可能造成的威胁或危险相联系。 它的主观表现为感到紧张、不愉快，甚至痛苦以至于难以自制，严重时会伴有植物性神经系统功能的变化或失调。 在我们的潜意识里就知道焦虑是个不好的东西。 而混吃等死的解释是:除了吃饭，就无所事事，什么事情都不做。比喻精神贫乏，找不到目标，失去了理想，从而没有动力做事，整天混日子的人。 当混吃等死撞击焦虑的时候，可以说是人生中最可怕的劫难了。  02今天发小在我的留言板上留下了这样一句话:我对生活失去了信心。 一看到这个，我以为她碰上了什么人生不如意或难解的难题，就立刻给她发了私信。 '怎么了？发生什么事了？' '哎，我感觉自己好像上一个大学，什么也没有学到，就是考试背书，背完就忘了。' '那……你有没想过以后要做什么？' “感觉考研难，考什么都难。” '那你想想你对什么感兴趣，去学一学？' “哎，算了，我想睡觉，不想干别的。” 或许危机意识是人类与生俱来的，所以我们常常处在舒适圈里，却倍感焦虑。  03“我都不知道接下来要干什么，没有目标。”这是前些日子另一个高中同学在聊天的时候和我诉说的苦恼。 我当初似乎也问他:“你要不要看看自己喜欢什么？找点事情干？不然以后你除了工作还是工作。' “谁不是？以后工作很忙的，只能趁现在打一打游戏，打一打球。' “那以后工作万一很无趣，累了的的时候不是还可以用感兴趣的东西放松下吗？” “陪陪家人，打打球，打打游戏，喝喝酒，也没再多的时间了。” '那你现在不是无聊吗？没有其他喜欢的东西了吗？' “我喜欢装逼。” 我本来想说，以后工作我觉得还会有很多时间呀，还能做很多事情的。 但是看到最后一句半开玩笑的话，我把已经打出来的字全都删了。 最后只回了一句:“那你想好了就行，你开心就好。” 他是感到不安，感到焦虑，可是他从来没有想过要改变，混吃等死的舒适区，才是他更向往的，就算旁人说再多似乎也是徒劳。  04我的一个表哥已经30有加，还未成家，就连工作也没找。 他的生活状态就是一直是赖在家里打游戏，吃着父母之前辛苦攒下的家产。可以说是典型的混吃等死。 他这样的状态，旁人也都十分看不下去。 家里的亲戚多次奉劝他，出去找份工作，再看看有没有好姑娘目色一个。 每次一提到这个，他就表现的一脸不屑，大有想对和他说这些的人来一句“我的事情要你管的'架势。 一直以来他给我的印象都不算太好。 我总觉得他都长这么大了，不养爸妈也就算了，连自己都养不活，也太没心没肺了，真不知道有什么东西能让他在乎的。 可是有一次过年在阿姨家小聚的时候他喝了些酒，然后默默地做到沙发竟开始掉起了眼泪。 他向姨丈哭诉着自己心里的压力，他也很想赚钱养家，可是他一直走不出前一次做生意被人骗的坎。 他对社会有深深的惧怕感，宁愿以这样混吃等死的状态来避开往后会遇到的陷阱。 他并不像表面上看起来的那般没心没肺，无忧无虑，在他的内心深处其实一直以来都覆满了焦虑与恐惧。  05在网上搜索焦虑的危害，会冒出一大堆。 长期焦虑轻者会表现出心慌、胸闷、气短、心前区不适或疼痛，心跳加快，全身疲乏，生活和工作能力下降，简单的日常家务工作变得困难不堪、无法胜任等。 重者可能会有一种期待性的危险感，感到某种灾难降临，甚至有死亡的感受。 所以请你好好思考，你处于混吃等死的状态中真的能够心安理得吗？ 如若不能，请你找到自己的兴趣，定一个明确的目标从，重拾生活中精彩的事情，摆脱焦虑。 《易碎三观》里有一句话:如果你不是一个真正以'混吃等死'为己任的人，玩耍和浑浑噩噩就不是生活的全部，灯亮了宴席散了总要面对真相。 如若活在舒适区中的你还感到焦虑，就请脱离混吃等死的状态，赶快行动起来，去发现生活的乐趣，去做你原本想要做的事情。 愿你以梦为马，不负韶华！ |
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