高血糖怎么治？这几个食材常泡水喝，降糖超管用！

高血糖、糖尿病已经成为人类的特大杀手之一。得了高血糖，糖尿病的糖友们，饮食中有很多需要注意，还有平时如果不注意监测控制血糖，有可能病情会加重。

得了高血糖一般都说什么症状

1、尿多

尿多不仅指尿的次数增多，而且尿量也增多，24小时可达20多次，有些高血糖尿量可达2-3升以至10升之多。甚至尿的泡沫多，尿渍发白、发粘。多尿是由于血糖升高，超过肾糖阈(8.9~10mmol/l)，排入尿中的糖多，于是尿次数与尿量增多。

2、口渴

尿多之后使体内的水分减少，当体内水的总量减少1~2%时，即可引起大脑口渴中枢的兴奋而思饮，产生极度口渴的生理现象。

3、多食

表现为饭量比以前增大，或者明显多于同年龄、同性别、同劳动强度者，但仍有饥饿感。而且还特别想吃甜食等。

高血糖，糖尿病控制血糖水平达标是最重要，如果平日里血糖忽高忽低有可能会加重病情。

火麻仁10g、番石榴10g、黑木耳、桑葚、黄精、莱菔子、葛根、决明子、槐米各5g洗干净之后备用，放入锅中煮开，继续小火煮30分钟即可。或者是选择搭配好的袋泡茶，火麻番石榴茶，开水冲泡即可，长期饮用对高血糖和糖尿病有很好的改善。

日常控制血糖注意以下几点：

1、甜食尽量不碰，可能会加重病情。

2、每日运动，有助于降到血糖。

3、多饮水。 在血糖控制好的情况下，可以在两餐中间吃少量水果，并且减少相应主食摄入量。