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糖尿病大家都不陌生，甚至身边就有几个糖尿病人，而对于糖尿病的危害也一直在说，然并卵。随着中国60岁以上老年人的比例逐年增加，2000年为10%，到 2006年增加到13%，糖尿病老人也越来越多，排除其他因素后，年龄每增加10岁糖尿病的患病率就会高68%. 为什么？研究表明，老年人糖尿病发病率升高除自身免疫力降低外，和以下五种不良习惯关系巨大。  一、吃得太丰盛 现如今人们生活水平和以前相比提高了很多。没什么事情了，一定不能亏待自己，不管是冰箱里储存的，还是餐桌上的，每顿饭都是好几个菜，油和盐少放一点都不行，说那样的菜不香，没味……  二、活动太少 很多人感觉辛苦了大半辈子，退休后就是在家享清福的。孙子、孙女也不用天天看着，现在很多家长担心老人太溺爱孙子孙女，都会把孩子送到幼儿园。老人没什么事情可做了，也不爱出门，嫌出门太累，成天在家看电视、打麻将、听收音机，这样的日子谁都想要，可是……  三、娱乐无度 不喜欢运动，但特喜欢打麻将，摸扑克，而且一到这时候眼也不花了，腰也不疼了，一坐几个小时完全没问题，偶尔还可以熬夜玩通宵！为了输赢，就算争个脸红脖子粗，也未尝不可……  四、烟戒不了 对于吸烟这个问题，这些老人就会说：我这都是老烟民了，哪有那么容易说戒就戒。即使当面答应医生戒烟，可是回到家后还是会忍不住吸几口。儿子媳妇只要说：“别吸烟了！”那老人就会说：“我都这么大岁数了，也吸不了几天了……”  五、喝酒过量 对于有些老人来说，喝酒就是一种雅兴，可是平常没什么事情的时候就得喝上半斤八两，这可真不叫雅兴，逢年过节或者家里来客人，那不喝酒就不尽兴…… 好了！这五种老人，您家有吗？如果有一定要赶紧制止，小毛病引发大问题…… |
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