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我认识一个小伙子，他死了。他的一生是短暂的，然而，留给后人的教训是深刻的，就从他出生的第一天开始说吧。 刚一出生，父母就给他喝牛奶，同时给他吃奶粉、药店里的钙片、商店里买的饮料……这样他从小就中毒了。 上幼儿园了，他最爱吃面包蛋糕，冰棍雪糕。这样他就缺乏蛋白质了。 上小学了，他就出现多动症，就是大脑轻微失调。这是因为脑子中毒了。于是，请老师补课。可是记不住事，老师也为难。上中学也吃力，考大学也是托人情，走了后门。 勉强大学毕业了，他找了一份好工作，因为他爸爸有权势。可是，他总是有病，于是，到医院找大夫开好药，每天吃许多化学药物。他又中毒了。 虽然他不爱锻炼身体，脑子也不好，但是，他很英俊，又能胡说八道，于是，找了一个姑娘结了婚。买了一套房子。使用大量的化学物质装修。屋里布置得很豪华，但是气味很怪。一年四季门窗紧闭使用空调，这叫现代化生活。两个人住在里面，几乎每天都亲热，于是，都中了毒。 两个人都不爱做饭，到街上买着吃，什么掺着化学药品的食品和饮料都吃，过着白领的幸福生活，可是身体慢慢中毒了。由于总是有病，脑子又不好使，他得不到提升，心里不高兴，就养成喝酒的毛病，于是，肝脏就损坏了。 因为小两口的身体都有毒，于是，生了一个白胖的儿子体内有癌基因，刚刚五岁就得了急性白血病，自费花了三十多万还是死了。他们家的存款就不多了。 独生子刚死几天，他的肝区疼痛，到医院一检查是巨块型肝癌，肿块直径4×5厘米。他吓坏了，赶紧给大夫送礼，请大夫想办法。经过最有名的医生会诊，决定由一个留学博士主刀切除。他又给博士送礼，请博士刀下留人。术后半年，他的癌细胞向肺发生了转移。博士不管了，又交给内科，化疗控制不了，又交给放射科，放疗后出现了放射性肺炎。于是，又自费吃各种各样的昂贵的高科技抗癌中药。他妈妈那时已去世了，他爸爸是糖尿病，长期吃降糖西药，没剩下多少钱。他虽然有医疗保险，但是自费部分要自己掏腰包。于是，他出院回家等死了。 他最终离开了人世。花了多少钱？23万元，自费8万元。家破人亡，人财两空，他最疼爱的妻子改嫁了。她也得了癌症，是乳腺癌，但是她不找西医了。用的是三分治七分养，活得很好。男方带来一个孩子，她这个后妈很合格。不过，在闲暇的时候，她暗地里掉眼泪，因为她想念第一个丈夫，也想念他们的儿子，想念一家三口的快乐日子。她心里的苦处，只能跟随心里的丈夫说。一切都怨第一个丈夫家里人糊涂，如果饮食结构简单一些、健康一些，可能就不会这么多人得病，现在可能还是一个完整的家，大家都还有钱花…… 我这是在编故事逗你开心吗？不，这是一个30岁中国人的一生。
------------- 身体的呼唤 ------------- 健康就像幸福一样，对我们来说是非常珍贵的东西，但却经常被我们在不知不觉中忽视了。如果不是身体经常给我们发出信息，我们从来都不会真正地把健康放在你人生的首要位置。只有当失去它时，才知道健康的重要远胜过一切财富和名利，才渴望拥有健康的身体。 在我们的一生中，健康是最需要呵护的，获得健康最好的途径莫过于把自己变成一个自我保健的专家，自己为自己及家人的健康保驾护航。
你孩子的出生带着你的智慧，带着自然的力量，带着上天的恩赐来到人世。这就是你生命的延续，蕴藏着自然的财富。他的到来，是所有祖先共同的创造，更是你做为的父母吸取了大自然中的阳光、空气、水以及食物中的精华，才制造出无与伦比的作品。当你的孩子出生来到人世间，上天赠予他一笔巨大而珍贵的财富，让他随身携带。只要这笔财富能够保存好，就可以经历人生的美丽与精彩，而一旦这笔财富丢失了，就会失去所有的一切。这笔财富就是健康！为了你生命的延续，你的子女，希望你能重视健康，给你孩子一个美好的未来。 人终其一生的努力，追求的不就是能够活得更长久，更健康，从而让自己可以享用百年的人生，经历丰富多彩的世界吗？ 这是你身体的呼唤，你，听到了吗？
由于你不正确的对待我，使我变的肥胖、乏力、易疲劳；并且还有高血压、高血脂、脂肪肝等等等等！！！
当我1岁的时候，有一天由于环境的变化，我发烧了，结果身为父母的你们给我服用了退烧药，很快烧退了，但由于这次的用药我有几天（7天左右的时间）没有生长。其实这次我是为了让我的免疫力锻炼一下。但因为药物的介入。这种锻炼没有完成，反而使我的免疫系统发育滞后。
3岁那年，我第一次得了肺炎，本来不重的我，引起了你的紧张，开始给我请医生，开药，病情得到了控制。但由于使用了抗生素、退烧药等，我正在清除的垃圾没有得到及时的清除，只能在其他的部位寻找空间暂时存放，这是毒素积累的开始，不过，由于我处在生长发育期，生命力旺盛，这点毒素对我来说是微不足道的。但是，我好似离不开药物了，我的免疫系统开始懒惰了，因为每次生病都有外援，他也就悠闲自得的过他的生活。不知不觉的我对药物产生了依赖，多年以后我养成了不用药就不能解决问题的习惯，但是，我得到药物帮助的同时也付出了惨痛的代价，一是我的免疫系统不工作了，他不听我的调遣了，二是，我必须动用我的肝脏对这些药物进行解毒，所以我的肝脏受到了不小的威胁。
7岁那年，我上学了，我有了零用钱了，我开始自己作主吃自己喜欢的小食品了，尽管我吃的不少，但还是经常靠药物来对付某些小疾病，看上去并不算健康。
而且，我的父母——你们，经常以吃XX劳、XX鸡激励我考取好成绩，因为我喜欢吃，所以努力学习，争取经常吃这些东西。但是，你们都忽略了一种东西，就是葡萄糖，他在我的血管内乱闯，所以我得分泌很多胰岛素才能应付这些乱窜的葡萄糖，好在我那时特别顽皮，爱跳爱闹，总是有那么多的游戏让我很快就把这些葡萄糖用完了。所以，对我来说，并没有积累过多的脂肪，只是胰腺的工作压力大了一些。但是，从这时开始，我的各个腺体便开始面临挑战，因为葡萄糖很容易影响身体其他激素的水平，经常让我感到乱糟糟的，注意力不能集中，对抗的情绪也越来越强，我在父母的眼中开始变得反叛和顽皮。
24岁，我大学毕业了，我自己有了收入，我开始独立生活了，但24年的生活习惯，我没有改变，经常的不吃早餐，还特别爱吃零食、甜食、油炸食品、经常和同学朋友小聚喝上几杯。尤其是在夏天，做在路边小摊前吃着烧烤喝着啤酒聊天，并且是经常到深夜才结束。当偶尔吃些我不需要的东西我还能处理，但是长时间的吃、频率之高、时间之长，使我整天忙于处理被塞进来的废物、垃圾；我向你发出警告，口腔溃疡、面部色斑、便秘等，希望你多喝点水、少喝点酒，多吃点蔬菜水果，少吃点垃圾，早点入睡。可是，你对这些信号视而不见，我开始恐惧了，你却全然不觉，依然我行我素，我拿你一点办法都没有，我的退让和妥协不但没有让你检讨自己，反而在他人面前炫耀自己的年轻，还说什么年轻就是资本，说什么你拿青春赌明天。
40多岁了，我实在是坚持不了了，虽然我拼命地应付来自各处的压力，但是你却长期不改变生活习惯，久而久之，我的血管里已经积累了很多的垃圾，血液变得非常的黏稠，肝脏负荷也到了极限，脂肪堆积在本来已经疲惫不堪的肝脏，所以我得了一种病，就叫做脂肪肝。偏偏医生还告诉你没有什么大问题，你又放心的吃喝了；我试图调高血压，来维持正常的血流速度，以保证各个器官的养分供应不受影响，但是你却用降压药来把我费了九牛二虎之力调高的血压降了下来，你天天吃降压药，我便天天努力对抗药力的作用希望把血压调上去，在这个过程中，我很悲哀地发现血管壁开始变脆。我不太明白的是：你为什么一直和我作对，因为我健康对你来说也是件好事，但你却不在乎我的健康。终因药物的作用太强，我没有办法，我的各个器官开始缺乏营养，我开始出现头晕乏力等，但你却因为血压的被控制而偷乐，还自我感觉良好。
当45岁的时候，降压药的副作用已经困扰我很久了，我的肝脏本来就因为各种被你放进来的毒物拖累的半死不活了，现在加上降压药的副作用产生的毒力，我几乎无法处理，只能直接排到肾脏，让它来处理。我知道这是一个很危险的决定，因为肾脏只能处理已经被肝脏解毒的垃圾，终于有一天，肾脏也开始受伤，开始出现了慢性炎症，此时，你好像意识到了问题的严重，开始寻求医学专家的帮助。但是，你根本没有意识到，真正的问题不是慢性炎症有多危险，而是你长期以来不良的生活习惯给我造成的伤害，才是我最担心的。所以，趁现在你意识到了健康问题的严重性，我强烈的要求你改变生活习惯，坚持对我有益的保健计划，以此来帮助我重新获得健康。我会非常的感激你的，我的感激是让你感觉到，精力充沛，活力四射，体验美好的人生，挑战寿命的极限！
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