|
针灸减肥是现在一种比较流行的减肥方法，那么在怎么样的针灸减肥法才科学有效呢，其实针灸减肥需要注意的地方还是很多的，今天小编就带大家去学习下针灸减肥常用的五种方法。 1针灸减肥方法：耳针耳穴：口、食道、十二指肠、饥点、内分泌、脑、胃。 操作：每次选1~2穴，以双侧耳交替方式扎针，每周耳针贴敷2~3次，10次为2个疗程，而每次疗程间隔5~7天。 2针灸减肥方法：体针（之一）取穴：主穴为关元、三阴交。 配穴：依据辩证分型而取。 属脾虚湿带：内关、水分、天枢、丰隆、列缺、脾俞。 属湿热内盛：曲池、支沟、大横、四满、内庭、腹结。 属衡任失调：支沟、中注、带脉、血海、肾俞、太溪。 操作：每次主穴必取，然后依据症型酌加配穴3~4个。每次均留针半小时，隔日1次，15次为一疗程，每次疗程间隔5天。 3针灸减肥方法：体针（之二）取穴：主穴为天枢、中睆、大横。 配穴：曲池、合谷、膏肓、内庭、三阴交。 操作：天枢、大横接电针仪，然后持续通电15~20分钟，每日获隔日1次，10次为一疗程。 4针灸减肥方法：芒针取穴：肩禹透曲池、梁丘透髀关、梁门透归来。 操作：选28号3吋长的芒针备用，每次每穴都要扎针。 5针灸减肥方法：艾灸取穴：主穴是阳池、三焦俞。 配穴：地机、命门、三阴交、大椎。 操作：每次选主穴与配穴各一个，用隔姜灸扎针。 针灸减肥注意事项 1、针灸减肥治疗过程中，可能会出现厌食、口渴、大小便次数增多、疲劳等反应，这些均属于正常现象。通过针灸治疗，机体的内在功能不断调整，促使新陈代谢加快，能量不断消耗，而出现一些临床症状。等到机体重新建立平衡，这些症状就会消失。如果在针灸中，患者出现眩晕、疼痛、恶心等症状时，属于针灸的不良反应，应立即中断治疗，防止发生危险。 2、进行针灸减肥也要注意控制饮食，在针灸过程中暴饮暴食，随便乱吃，也达不到减肥的目的。但控制饮食绝不等于饥饿疗法，不主张过分节食。 3、针灸减肥也是一个渐进的过程。如果指望几针扎下去就能够变得身材窈窕，那也是不现实的。在针灸的同时，养成良好的生活饮食习惯，才能有效的防止反弹。否则一旦停针，就会马上反弹。 4、增加脂肪的消耗是减肥治疗必要的条件。但不主张作剧烈运动，提倡耐力和持久的锻炼。对腹部肥胖的患者，在睡前作20分钟左右的腹式呼吸及按腹活动，对减少腹部脂肪及通便很有好处。 5、中医针灸是一门高深的科学，患者只有到正规的减肥门诊接受既无副作用，又进行整体地调节和治疗的方案，才能够达到减肥的目的。 平时大家需要注意中医减肥的方式，中医减肥的部位，可以使用提振，芒针，针灸，很多的人会在耳穴内埋针，效果比服帖更好一些，但是要注意把针消毒，避免造成感染，同时，也要注意一些针灸的方法，全面进行调节身体，避免造成自身健康受到影响。 拥有健康不代表拥有一切， 但是失去健康就意味着失去一切!
最后提醒大家：身体是革命的本钱，所以注意好身体才是首要的！
预防大于治疗，今天不舍得花钱预防，以后会花更多的钱去治病！ 朋友，从年轻时觉得自己还健康的时候就关注养生吧，为健康投资，改变意识，改掉不良习惯，为尽享幸福天伦而努力！ 富人失去健康，等于一辈子白忙。 男人失去健康，她会成为别人的新娘。 女人失去健康，他将会重新妆点自己的洞房。 老人失去健康，天伦之乐成为奢望。 儿童失去健康，他的父母会痛断肝肠。 人这一辈子，没了健康……都是在白忙。 |
|
|
