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怎样才能测准空腹血糖?这6个注意事项必须看

2018-05-21  寒江雪0618

经常有糖友抱怨,自己测的空腹血糖不准,是不是血糖仪坏了?有时候去医院测的空腹血糖和自测的也不对劲。

其实,想要测准空腹血糖,可不是一件简单的事!下面的六个注意事项,你一定要知道。

1、禁食 8~12 小时

测空腹血糖之前,应该禁食 8~12 个小时(不能吃任何东西,但可以喝水)。

一般来说,饮少量清水不会干扰血糖的检测结果。医学上说的“空腹”有多重含义,有时候“空腹”是“禁食和禁水”,比如在做胃镜、肝胆B超之前,要求患者停止进食及饮水一段时间。而在抽血化验时要求“空腹”,一般是指不摄入热量,而不严格限制饮水。

禁食不足 8 小时、或超过 12 小时,严格地说都不能算空腹血糖。

2、早晨 7~9 点测量

空腹血糖应该在早晨7~9 点之间测量,8 点之前最好。

有些糖友早晨不吃不喝从家或者外地赶到医院,然后挂号等待就诊,轮到他们时,已经是上午九十点,甚至临近中午。此时虽然是空腹状态,但是不能反馈其平时的空腹血糖水平。

白天一天没吃饭,晚餐前测的血糖那不叫空腹血糖。

3、前一天晚饭正常吃

测空腹血糖的前一天晚饭一定要吃,不然禁食时间肯定超过 12 小时了。

晚饭怎么吃也是有讲究的。最好和平时吃一样的饭量,头天晚上刻意的控制饮食,并不能反馈平时水平。而且不要吃过多难以消化的食物,比如糯米、油炸食品、肥肉等。

4、睡个好觉,保持好心态

研究表明,睡眠不足、睡眠质量差,会导致空腹血糖升高。尽量在11点前上床入睡,早上早点起床,准备好相关事物,从容不迫的前往医院。

因工作忙碌而熬夜,或情绪不佳、悲伤焦虑、节假日或亲朋好友聚餐、生病期间等因素也会影响第二天早上的空腹血糖,可能会偏高。

5、早晨不要空腹锻炼

很多糖友都有晨起锻炼的好习惯,一般建议吃过早饭稍事休息后再去锻炼。

但如果要去医院测空腹血糖,就不能吃早饭了,所以最好也暂停当天的晨练。一是怕发生低血糖,二是怕锻炼会影响空腹血糖的测定。

另外,有些糖友要走很长的路才能到达医院,这也会影响空腹血糖的准确性。

6、早晨的降糖药不要用

测空腹血糖前一天,晚餐前和睡前该用的降糖药(包括胰岛素)都照常用。

但当天早餐前的降糖药、胰岛素就不要用了。不仅会造成空腹血糖测不准,还有可能导致严重的低血糖。

等测好空腹血糖,准备吃早饭了,再用药。

哪些人需要测空腹血糖?

近期康合联盟名品器械节正在如火如荼的在全国各地进行中。每一场器械节活动的启动,康合联盟都会安排专业的器械讲师为连锁员工进行专业培训,让店员从不会卖、不敢卖、不想卖的这种思维观念进行全方位的改变,达到会卖、敢卖、想卖!

培训期间,店员提出任何的有关血糖仪的问题,康合联盟讲师都是一一为店员讲解。另外,国内最大的医疗器械采购集团康合联盟创始人、家用医疗器械品类管理专家史宏伟先生讲到:由于2型糖尿病起病隐匿,早期常无明显不适,诊断比较困难。临床上,定期筛查空腹血糖将有助于糖尿病的诊断。糖尿病筛查一般用于年龄大于40岁且有下列情况之一的糖尿病高危人群:

1)体重指数≥24;

2)直系亲属中有糖尿病患者;

3)曾经分娩巨大儿(体重≥4千克)或曾被诊断为妊娠糖尿病的妇女;

4)高血压者:血压≥140/90mmHg;

5)高密度脂蛋白胆固醇≤35毫克/分升和甘油三酯≥250毫克/分升者;

6)以往筛查中曾有空腹葡萄糖受损(空腹血糖6.1~7.0毫摩/升)或糖耐量受损(空腹血糖<7.0毫摩/升,餐后2小时血糖7.8~11.1毫摩/升)。

end

祝好

聊 天 吧

医生说,

空腹血糖要空腹8-12个小时,

但它真的对吗?

假设,

你前一天晚上6点吃的晚餐,

那么,如果空腹8小时,

你测空腹血糖的时间就在凌晨4点,太早!

如果空腹12个小时,

你就要在6点起床测血糖,才能保证不超过12个小时,太晚!

这难道不是矛盾了吗?

医生为什么还会如此建议呢?

快留言说出你的答案吧

来源:据三诺教育平台整理(文章有增加)

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