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起得晚一点防止清晨心梗 睡得早一点有助于血压平稳食量减一点比年轻少10%食量质量好一点每天1克蛋白质朋友交一点培养兴趣爱好水喝多一点多喝山泉水心放宽一点天下无大事盐吃少一点6克以下是最佳旅游来一点视野越看越宽浪漫有一点爱老伴名利淡一点都是身外之物饭要稀一点易消化健脾胃食物热一点防止刺激血管吃得杂一点每天不少于10类运动多一点运动能长寿遇事冷静点心平天地宽早餐好一点吃得像皇帝 晚餐早一点下午6、7点 凡事看开点心宽人寿长 人生潇洒点快乐健康来健康就是'一点'加'一点',坚持100年,快乐多一点,寿命长一点,送给朋友们都学习一下!
防止清晨心梗
有助于血压平稳
比年轻少10%食量
每天1克蛋白质
培养兴趣爱好
多喝山泉水
天下无大事
6克以下是最佳
视野越看越宽
爱老伴
都是身外之物
易消化健脾胃
防止刺激血管
每天不少于10类
运动能长寿
心平天地宽
吃得像皇帝
下午6、7点
心宽人寿长
快乐健康来
健康就是'一点'加'一点',
坚持100年,
快乐多一点,寿命长一点,
送给朋友们都学习一下!