人生过的是心情,生活活的是心态 人必须有个好心情,没有好心情,就没有好日子,所以,我们不能让心情生病。 一位生理学家曾做过实验: 把一支玻璃管插在正好是零摄氏度的冰水混合容器里,然后收集人们在不同情绪状态下的“气水”,描绘出了人生气的“心理地图”。实验发现,人在生气时呼出的“生气水”注射到大白鼠身上,几分钟后大白鼠就死了。由此可知,人生气时的生理反应十分强烈,分泌物比任何时候都复杂,且更具毒性。因此,爱生气的人很难健康,更难长寿! 愉快的心情,是健康的第一要素 然而在现实生活中,人生不能处处是阳光,身边不能时时有花香。若想过得幸福、快乐,就得消除心情的种种疾病。 其实, 谁都会有烦恼,人的一生不可能步步精彩, 烦恼也会有如影随形,但生活依然要继续。 想得太多,烦恼自然就会增多。 我们只是凡人,谁能做到面对心痛,伤感,忧愁而心如止水呢? 我们唯一能做的就是:抛却烦恼,善待自己,时时与快乐相伴,刻刻携阳光同行。 谁都知道 “忧也一天,乐也一天,何不“开开心心每一天,快快乐乐活到老”! 走在人生的路上,挫折是必然的,低潮是正常的,伤痛是难免的。总有被人误解的时候,总有情绪低落的时候,总有遭人诽谤的时候,总有被人批评的时候,你必须坦然面对这一切,切不可被其所左右。 生命的辉煌,拒绝的不是平凡,而是平庸!所以,春风得意时多些冥想,只要别背叛美好的的初衷;窘迫失意时多些憧憬,只要别虚构不醒的苦梦! 生命中有许多“阳光”值得我们收藏,也许是一个关怀的眼神,也许是一个灿烂的微笑,也许是一句鼓励的话语,也许是一次暖心的抚摸。 有些事情,包括过失,也不必一味自责。因为有了因为,所以有了所以;既然已成既然,何必再说何必。 记住该记住的,忘记该忘记的;改变能改变的,接受不能接受的。 人,身体之病疾,自己难医。 人,心情之病疾,自己医治。 时刻保持良好、积极、快乐、健康的心态! |
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