揉捻法

操作方法

用手指指腹或手掌，在体表做均匀和缓地揉捻。

动作要领

掌揉时，掌面保持水平，手指任其自然，指尖略微分开；指揉时，指关节放松，移动动作要轻柔，且不可用蛮劲。动作需均匀协调，压力需逐渐增加，力透深层，活动幅度要逐渐加大。

适应范围

适用于全身各部，特别是慢性损伤更为适宜。