育儿9年，自制退烧药，宝宝喝完睡一觉，睡醒就退烧，百试百灵

对于总是宝宝一发烧咳嗽，就直接跑医院打针的宝妈们，如果你看到这，请务必要把下面这些看完，前天晚上宝贝儿子发烧了，晚上九点多他爸发现的，宝宝脸微微赤红，他爸摸了下额头说有些烫可能发烧了，量了下体温38.9℃，应该是前天出去玩着凉了。如果是普通妈妈，惯性思维下可能就直接抱起娃跑医院打针，要么就是直接吃一粒退烧药？

我是一个8年资历的育儿营养师，宝宝生病怎样去调理才不伤体质，是我一直都在研究的，我儿子今年9岁，平时的一些小病都是我在调理，像这样子的发烧感冒，一个月都会发生数次，如果每次都用打针吃药解决，那就是害了孩子！

那么如何能将对孩子的伤害降到最小，又能保证孩子生病能马上治好呢？



我的多年育儿师工作给出了答案——食疗

开头我们说到感冒发烧，我来说说我是怎么用食疗让孩子快速退烧的吧~

这个退烧的食疗叫——香菜白萝卜水（适用于39°以下的小儿发烧）

原材料：香菜、白萝卜、生姜、冰糖、适量水





食疗做起来很简单，效果却是非常好，只需要三步就好，大家跟着往下看

第1步、将香菜去掉叶子洗净，生姜切片洗干净





第2步、白萝卜切成片，然后将这香菜、生姜片、白萝卜片、以及冰糖适量放入炖锅，开大火煮。





第3步、水煮开出锅装碗，稍微冷一下给宝宝服下（只需要喝煮出来的水，加了冰糖味道不苦）





食疗解读：

白萝卜归肺脾经，具有下气、消食、除疾润肺、解毒生津，利尿通白萝卜便的功效。

香莱具有发汗透疹、消食下气、醒脾和中之功效。

姜有散寒发汗、化痰止咳、和胃、止呕等多种功效。

当晚9点半，我给宝宝服下之后，他就睡着了，半小时之后宝宝出汗衣服都湿了，我就立马给他换了衣服，第2天再给儿子量体温，发现就不烧了，这个食疗方吃了很多次，每次都是吃完睡一觉烧就退了~也不担心会伤害宝宝体质~平时宝宝生个小病啥的，我都是自己动手用食疗解决。



本文作者，刘老师（idtu383）原创 请勿恶意抄袭！

上面食疗方，步骤都放好友圈，也是方便亲戚们，朋友啊都能看着做，育儿9年，通过育儿师工作，我用过的方子，有时候有些妈妈带着孩子来中医馆看病，我也是看完症状再给食疗方。妈妈做的食疗方子，对于宝宝肯定是最安全最有效的！家长们看食疗方子，直接来好友圈看哈~

仅以此文希望每个妈妈都能善用食疗调整宝宝的小病症~给宝宝健康强健的体魄~爱护宝宝~远离生病！