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每年象棋界都会有大量的赛事，各项比赛犹如武侠小说中的武林大会或华山论剑不断上演。从校际赛、村镇赛，到县级赛，再到市省级、全国的，相信很多学棋的同学和家长、资深棋友们已经有了大量切身的体会。
为了能够让大家发挥出应有的水平，也在参加比赛的过程中得到良好的熏陶和锻炼，赛前的心态培训就是必不可少的了。
赛前的心理准备，对棋手进行竞技经验传授，主要是为了能够让棋手消除负面心理影响，增强正能量以发挥出高的水平，学会应对赛场突发或源发的各种状况，减少冲突和矛盾，靠自己的真实棋艺获得胜利。
以下是为各位天天象棋的爱好者们送上的十大注意事项：
1，对于第一盘棋一定要认真而谨慎。好的开始是成功的一半，但并不是说非要第一盘必须取得胜利不可，而是应该使自己能够快速的投入到竞技中，把自己的状态给调整出来。下棋的过程中要快速而要进行一定量的思考和计算，如果无法进入状态可以尝试在心底默默背诵象棋十诀（象棋十诀内容见下）以保持内心的平静。
2，正确认知自己的水平。明晰自己的优点和缺点，制定一些比赛的目标，比如赢几盘棋之类，为了达到这个目标可以提前进行模拟比赛训练，增强棋手的自信心。
3，树立正确的比赛动机。就是要知道象棋比赛只是一个过程，结果的成败并不完全代表棋手的全部。很多伟大的运动员都说过，只要全力发挥出正常的水平，胜利和失败是自然而然的事。如果强行追求比赛的胜利，反而会使自己缩手缩脚发挥失常。
4，注意饮食和作息调节。在比赛期间不要喝太多的水，更不要随便吃一些冷的食物，避免肚子和肠胃闹意见。中午吃饭不要吃的太撑，否则会影响血液对大脑的供氧。能够稍微休息一下是最好的，尽量不要讨论上午棋局的内容。太兴奋或太沮丧都会影响到下午的比赛。
6，盘外招要谨防。虽然我们愿意相信每一个对手都是道德高尚的棋手，但总有意外发生。为了避免纠纷，我们应该盯紧棋盘防止发生挪动棋子或拿走棋子的情况发生。在比赛中既不要遮挡棋盘、引导对方走错、说话唱歌干扰对方，也要提防对手出现这种情况。
7，在棋局终了核实胜负的时候，请裁判过来，不要东张西望。
8，在赛场中根据最新规则是禁止使用手机的，如果发现请求助裁判。
9，遇到签字的情况，一定要仔细检查签字是否把名字都签在各自胜负的对应位置。不要恶意错签，也不要大意签错而导致胜负结果更改。
10，要注意不趴桌子不压棋盘，避免无意碰乱棋子。如果遇到对方碰乱棋子和棋盘的一定要第一时间举手请求裁判帮助。
象棋十诀： 一、不得贪胜 二、入界宜缓 三、攻彼顾我 四、弃子争先 五、舍小就大 六、逢危须弃 七、慎勿欲速 八、动须相应 九、彼强自保 十、我弱取和
最后祝各位天天象棋的棋友们下棋开心、切磋快乐，比赛顺利、取得好成绩！ {天天象棋，为你停留、为我守候}
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