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在生活中，很多人都有过反酸烧心的感觉，真的很不舒服，可是大多数人都不会太把这个问题当回事儿。 除了消化不良和普通的胃病以外，需要警惕的是，胃癌也有这样的早期信号，我之前接诊过的一个病人就是其中一位。 据这个患者说，自己反酸烧心这个症状已经持续3年多了，但是身边很多人都有过这个问题，自己也没太在意。直到前一阵子，反酸的症状越来越明显了，还伴有灼痛感，这才开始紧张是不是身体出了问题，想着有时间来医院检查一下。 结果工作一忙起来，又拖了一个多月，来医院一检查，结果查出来是贲门癌中期，如果再拖下去，恐怕就要耽误治疗时机了。 胃癌都是从小毛病一点一点发展出来的 胃癌从来都不是一下子就患上的，都是从胃部的一点点小毛病经过一年、两年甚至十年以上，长年累月量变到质变积累而来的。长时间的反酸烧心症状，就是很容易被我们忽略的胃癌早期症状。 一般来说，导致反酸烧心症状的原因有两个：一个是吃的太撑，胃里东西放不下了，就会反流到食管中；二是胃酸分泌过多。我们的胃需要胃酸来帮助消化食物，但是胃酸分泌过多可不是什么好事，很可能会腐蚀胃黏膜以及食管，久而久之可能会导致细胞癌变。 应该如何预防反酸烧心呢？ 其实预防反酸烧心很简单，只要一点点生活方式的改变就可以。首先，要不能吃的太撑。每顿饭七八分饱就可以了，吃太撑很容易导致食物反流。其次，吃饭后不要立刻坐下或者躺下，可以去外面溜达一下，晚上睡觉前最好不要吃东西了。最后也是最重要的一点就是最好不要吃那些会刺激胃酸分泌的食物。 哪些食物会刺激胃酸过度分泌呢？ 会刺激胃酸过多分泌的第一大类食物就是淀粉类食物。米饭、薯类等都含有丰富的淀粉，在胃中消化的过程中刺激胃酸过多分泌。这个时候你可能会问了，那我总不能不吃主食吧？大家在吃主食的时候，不要顿顿吃米饭，可以适当吃一些粗粮食物。另外，可以适当多吃一些绿叶蔬菜，能起到中和胃酸的作用。 另外，白酒、浓茶、浓咖啡都可能会刺激胃酸分泌过量，对胃黏膜造成一定的损伤。 很多心脑血管患者都会服用一种叫做阿司匹林的药物，这种药物会导致胃酸过多，如果有这种药物的服用史应该更加密切注意自己是否有反酸烧心的问题，如果有应该及时就医。 |
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