窦勇：人称“豆包”老师出身中医世家 尽得家传，在中医食疗学方面颇有造诣；毕业于南京中医药大学，中西医结合硕士学位；南京市鼓楼区中医院副主任医师，常务副院长，为江苏省老中医药专家学术经验继承人，江苏省科普作家协会会员，获得“2006至2010年度南京市全民科学素质工作先进个人”等荣誉；主编《糖尿病宜与忌》、《肾炎肾病宜与忌》、《糖尿病及其慢性并发症用药与食养》、《这样吃最健康》、《实用人体保健手册》等20余种医学科普图书。在《便亦有道》这本书里，您将学到什么（第二季）？请看下图一，图二：
从这两份课件，大家不难察觉，便秘这个看似普通的疾病，从病因到危害，从日常保健到饮食调养，从中医治疗到西药的使用，甚至到生活起居的细节，内容是非常丰富的。 在这本书里，我将尽可能通俗地为大家阐述以下内容，并希望读者们能真正理解和掌握这些内容，从而改善自己便秘的症状，达到畅便的目的。
这些内容包括： 便秘的“三太”症状 便秘的十大危害 便秘发生的原因（中、西医分析） 便秘的日常保健（畅便五元素） 便秘的食物疗法（通便食物单品介绍、食疗处方介绍） 便秘的药物疗法（西药、中药） 特殊人群的特殊治法（如孕妇，骨折，瘫痪，老年，儿童等） 便秘的解决之道
总结：“便亦有道”思维导图全图
附录： 1、 医家对便秘的论述 2、 名医治便秘 3、 治疗便秘验方 4、 寒性、热性体质的识别 5、 寒性、热性食物的分类
下期继续“便亦有道”的第三季，“便秘”其实是病 |
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