一、人的记忆是如何产生的？人为什么会健忘呢？从人的大脑的示意图可以看出，遗忘有很多可能性。第一种可能是信息没有进入工作记忆，第二种可能是不能从长期记忆中找到工作记忆。 背后的原理是，信息既可以从环境进入工作记忆，也可以从长期记忆进入工作记忆，这就是我们常说的回忆过程。第三种可能是长期记忆中的信息不存在，它被忘记了。第四种可能是有些信息进入工作记忆，却总不能进入长期记忆。比如，你不止一次的查阅某个单词的读音，但老是记不住。 作者给出了一个合理的猜测：那就是，我们能记住带来情感反应的事情。比如，你和闺蜜聚会的美好时光总是让你念念不忘，你和心爱的人腻在一起的一天总是让你幸福满满，你失去心爱的朋友让你彻夜难眠，这些情感事件会大大吸纳我们的注意力，加强我们的记忆。也就是说，含有情感的事情可以让人记得更好。 除了情感因素，重复也是一个明显的重要因素。你也许一直记得从小看到大的海贼王的主题曲，因为上学时，每次回家都看这个，重复了很多次。但是只有重复并不能保证记住，你重复背诵乘法口诀，如果你走心、不过脑，那也是白费力。 所谓的走心、过脑子，其实就是思考。作者认为，你想什么就会记住什么，记忆是思考的残留物。如果你不经常思考一件事情，你可能不需要再想它，所以可以丢弃；如果你真的在想一件事，以后你可能会从同一个角度思考它，如果你看到男朋友的时候关注了他的表情，那么他的表情可能就是你想要知道的，你以后也会想起的。 也就是说，要想学到知识，让知识进入长期记忆，你必须让学生注意它。另外，学生的思考方式彻底决定了长期记忆的内容。最直接的方法就是让学生思考知识的意义。 如何让学生思考知识的意义呢？你也许会说，找学生感兴趣的材料作为导入就好了。作者却不这样认为，因为内容本身几乎不是我们保持兴趣的决定性因素。比如，我喜欢认知心理学，你可能会想，为了让我注意这个数学题，我们最好用一个认知心理学的例子，但是我可能参加过多次学术会议，已经被认知心理学弄到厌烦。 如果内容不能吸引人的注意力，那么形式呢？比如有很多让课堂变得有趣的老师，他们扮演喜剧演员，给学员讲笑话；他们可能是慈母，非常关心人；他们可能是会讲故事的人，承包了所有的梗；或者他们是表演家，在课堂里各种绘声绘色的表演，扮小丑都是可以的。这时候，讲台成为一个舞台，每个人都是演员。老师能把无聊的内容变得有趣，能使学生思考意义。 二、大脑也爱听故事人类的大脑偏爱故事，甚至有心理学家任务，故事有着天然的心理学优势，故事和其他类型的内容在记忆系统里是区别对待的。 如何讲故事呢？作者给出了故事的四个原则，4C 原则。 第一个 C 是因果关系（Causality）。我看见J，我离开了，这是一个纯粹的时间叙事，但如果是，我看见J，我那绝望的旧情人，我离开了。这就是一个因果关系事件。 第二个 C 是冲突（Conflict），一个故事的主角要完成某个目标，但是不能达到那个目标，目标和阻碍目标的力量形成了冲突，任何故事里主人公都会竭尽全力，排除万难来达到目标。 第三个 C 是多样性（Complication），它是主目标的枝杈。比如，两个有情人眼看要终成眷属了，但是来了个小三，或者一方的旧情人出现，捣乱局面。 第四个 C 是角色（Character），一个好故事是围绕有趣的角色展开的，表现个性的关键是动作，会讲故事的人会通过动作描绘角色。 说完了故事的四个要素，那么讲故事究竟有啥好处呢？第一是故事建立在大家都了解的结构上，能让人更容易理解角色采取的行动。第二是故事是有趣的。第三是故事是容易记忆的，因为故事需要很多一定难度的推论，你在阅读时肯定会思考故事的意义，思考意义对记忆很有帮助。 和好莱坞电影的模式很像，一个一百分钟的好莱坞电影，它的主要冲突在二十分钟出现，剧作家会花费二十分钟让你熟悉角色和他们所处的情况，当主要冲突出现时，你已经了解了故事大概，也就被剧情吸引了。在教学设计中，问题很重要，说清楚问题能带领学生一起探索，但是有时候，如果老师太急于给出答案，就会忽略了解释清楚问题和研究问题的重要性。 三、对课堂的启示从上面这些论述中，我们会发现，思考意义对记忆有帮助，那么老师怎样确保学生在课堂思考意义呢？作者给出了几个建议： 1、从学生会思考什么的角度重新审视教案。也就是用户思维。 2、慎用抢夺注意力。也就是说过度吸引学生注意力，会让他们沉浸其中，失去思考的能力。 3、慎用探索性学习。要注意使用的场合，而不是随时都用。 4、让作业带着学生思考。 5、大胆使用帮助记忆的技巧。 6、围绕冲突备课。一个好老师也是一个好编剧。 |
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