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单方网 中医偏方帮你摆脱健忘烦恼 刘维忠王世彪 生活中，你是否经常健忘呢?常常拿着手机找手机或者别人交待的事情，总是忘在脑后了，这些都是健忘的表现，健忘与年龄无关，任何年龄段的人都可能出现健忘的情况，那么如何摆脱健忘呢？中华中医药学会副会长、全国中医养生专家刘维忠主任推荐4首偏方可以帮你摆脱健忘烦恼。 【清心畅意：竹叶甜酒】 刘维忠主任推荐验方：淡竹叶150克，糯米1斤，甜酒曲适量。将竹叶煎煮取汁，以药汁浸米，同煮熟，摊凉后，加入甜酒曲，拌匀，置温暖处发酵，作成甜酒酿服用。每日早晚各服酒酿一小杯。 甘肃省名中医、甘肃省第二人民医院中医首席专家王世彪主任医师点评：失眠症中医称之为“不寐”，或者“不得眠”、“不得卧”等。中医分析，造成失眠的原因较多，常由七情所伤、心睥两虚、痰热内扰、胃气不和、血虚肝旺以及外感邪热等造成。健忘则为记忆减退，容易忘事。中医认为“心主神明”，故健忘和失眠在中医病症中都属于心系疾病，与心血不足，神明失舍有关。所以，中医治疗失眠健忘多从养心安神入手。对于失眠健忘的患者，这一款既简单又醇香的竹叶甜酒，经常饮之，真可治疗失眠健忘。具有清心除烦的功效，适用于肝肾不足、心脾两虚或血虚肝旺等病证出现失眠健忘者，或热病后心烦，难以入寐者服用效果好，并有通利小便的作用。本酒方出于《本草纲目》。市售的竹叶有青竹叶和淡竹叶之分，本酒取淡竹叶，味甘淡而性寒，入心、胃经，可清热除烦，利尿。故李时珍记载此酒可“治诸风热，清心畅意”。本酒也可用冷浸法制作，方法为取淡竹叶50克，白酒500毫升，将淡竹叶切碎，装入纱布袋，浸泡酒中，五日后饮用。 【提高智商：南瓜百合花茶】 刘维忠主任推荐验方：南瓜花，合欢花各30克水煎当茶服。 甘肃省名中医、甘肃省第二人民医院中医首席专家王世彪主任医师点评：南瓜味甘性平，有清心醒脑的功能，可治疗头晕、心烦、口渴等阴虚火旺病症。因此，神经衰弱、记忆减退的人，将南瓜做菜食，每日1次，疗程不限，有较好的治疗效果。南瓜花还能辅助调整神经状态，辅助改善失眠。据新加坡营养学家多宾研究发现，食用南瓜花，能有效地提高智商。百合是一味常用的补阴药，其主要功能是润肺止咳，清心安神，偏于补肺阴。最早说到百合能益智的书籍是《日华子本草》：“安心，定胆益智，养五脏。”现代不仅用它入药，更多的则是作为食疗，治疗阴虚咳嗽，或作为防暑饮料。百合对智力的作用表现在两个方面：一是治疗发热性疾病后期所导致的精神恍惚，健忘急躁，思维迟钝。如汉代医圣张仲景在《金匮要略》中设立的“百合地黄汤”诸方。如果少儿先后天智力发育不良，属于阴虚火旺的，也可以用它来治疗。二是能加强视力，有明目，止涕泪的作用。现代研究证明，百合中含有多种生物碱、蛋白质、脂肪、糖类、淀粉以及维生素B1、B2、泛酸、β胡萝卜素等，对大脑神经有较好的营养保护作用。南瓜花和百合花均是强身保健食品。而且实践证明，其花粉能消除疲劳，增强运动员斗志，使老年人重获青春活力，使儿童增长增智，使病弱者早日康复。 【补虚益智：山药柏子仁汤】 刘维忠主任推荐验方：山药30克，柏子仁10克，水煎服。 甘肃省名中医、甘肃省第二人民医院中医首席专家王世彪主任医师点评：山药既是药物，又是常用的食物。历代对山药益智的记载颇多，如《神农本草经》中称其“久服耳目聪明”；《药性本草》中说：“补心气不足，开达心孔，多记事”；近代河北名医张锡纯则称赞山药“强志育神。性平，可以常服多服”。山药的益智作用，其基础是补虚。现代研究发现，它含有蛋白质，糖，氨基酸，钙，磷，铁，维生素C等多种生命物质；山药中所含的皂甙，是人体各种激素的原料，因此服用山药能促进内分泌腺的功能旺盛；山药的主要成分之一多巴胺，是维持神经，血管活动的主要物质。用于临床，可见其具有增进食欲，改善人体消化功能，增强体质等作用。近年来还发现山药有诱生干扰素的作用，对人体抵抗力的增强有卓越效果。刘维忠中医门诊时间每周二上午甘肃省人民医院。周四，六上午在中医药大学附属医院。
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