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有一次18岁的笑笑和朋友一起在公园散步，忽然旁边跑来一个小男孩直喊“叔叔”，反应了半天，才发现是在喊自己。回到家，再也按捺不住郁闷，把这件事情告诉了妈妈，觉得自己脸上的小胡须太丑了，经常有人嘲笑她像个“女汉子”，而且现在有人还将自己认成男孩。 妈妈带笑笑来到医院，医生经过一系列检查，建议她到妇科去检查一下。结论出乎意料，小敏竟然患了一种名为多囊卵巢综合征的病，这人全家人都无法相信，年纪轻轻居然会得这种病。 医生告诉笑笑，体内雄激素过高是女性长胡须的主要原因。雄激素是由卵巢分泌的，当卵巢出现异常时，雄激素也会相应发生变化，于是出现了女性长胡须的现象。部分准妈咪在妊娠期间因为妊娠期雄激素变化，也会不同程度的多长毛发，但这是一种生理性改变，一般到产后6个月消失。 雄激素过高会导致多种疾病，危及健康。 1、影响月经及生育 高雄激素干扰了女性卵泡的生长发育，导致排卵障碍、黄体功能不全，进而引起女性出现月经紊乱、月经稀发，甚至闭经及不孕。据有大样本的调查结果显示，在多囊卵巢患者中，有一半的患者存在有原发性不孕，另外还有四分之一的患者存在有继发性不孕，就算怀孕后也会通过影响黄体功能而导致流产或胎儿畸形等不良妊娠结局。 2、增加心血管疾病发生的风险 甘油三酯是高雄激素血症最早表现异常的血脂指标，体内甘油三酯升高，高密度脂蛋白下降，这种血脂代谢异常可导致大量脂肪组织在血管壁沉积，血管内皮功能受损，最终导致动脉粥样硬化及高血压，增加了远期患上心血管疾病的风险。 3、增加子宫内膜癌发生的风险 由于高雄激素干扰了女性的排卵，长期不排卵下可导致子宫内膜持续增生而增加了后期发展为子宫内膜癌的风险，而之前提到的高雄激素导致的肥胖、胰岛素抵抗、糖尿病等，同样也是导致子宫内膜癌发生的危险因素。 4、增加患糖尿病的风险 女性在绝经之前一般很少患心脏病，雄性激素过高的女性，30多岁时就有严重的动脉硬化趋势，症状比那些肥胖的女性更为严重，而且患2型糖尿病的可能性比高出平均值3至7倍。 5、心理问题 由于上述的一些变化，会在一定程度上对高雄激素患者造成困扰而增加其心理负担，使这类患者较正常人更容易出现抑郁、自杀等负性情绪。 女性雄激素过高怎么办？接下来为大家介绍几个调理雄激素的方法，供大家参考。 1、远离冰冷辛辣等刺激性食物 不少女性在炎热的夏季忍不住嘴，大量地进食冰冷的饮料或者冰淇淋，爱吃辣的女性每餐饭都要拌辣味才开怀进食，这样的饮食习惯会引起气滞血淤、寒湿凝滞，最后导致月经不调。 2、从调理月经开始 调理月经自然离不开补血养气，补血养气这里推荐山药茯苓糊。《本草纲目》中记载:黑米有滋阴补肾、健脾养胃、明目活血的功效。将黑米、茯苓、山药、芡实、黑豆、豌豆、覆盆子7种食材清洗干净，烘焙或者炒熟，然后放入破壁机打磨成粉制成山药黑米糊。对补气血有不错的效果。长期食用，气血亏虚就会彻底消失。气血足了身体内的雄激素跟雌激素就会慢慢恢复到平衡值。 3、月经期间的饮食和作息 如果痛经的女性可以用红糖水冲泡3片姜片，一天饮用2次，可以缓解痛经，而且期间不能吃冻的，辣的食物，保持饮食清淡，作息要有规律，不能熬夜通宵。 4、了解原因、对症下药 找出引起体内雄性激素分泌过多的原因，对症治疗。有些女性雄性激素分泌过多是由多囊卵巢综合症引起，也或者是内分泌失调引起。一定要先找出原因，对症治疗。 5、多做运动 有氧运动提升身体能量至少要达到每周3次、每次30分钟、运动后每分钟心跳达130下的有氧运动才能有助于健康。千万别小看这短短30分钟的运动量，它除了可以帮助消耗热量、减轻体重外，还能将氧气带到全身各部位，提升新陈代谢率、有效燃烧脂肪，效果会持续数个小时之久。 6、针灸疗法 我们可以通过针灸的方法来进行调理，针灸疗法可以通过刺激血液循环帮助保持体内激素平衡。这能减少由脑下垂体产生的多余雄性激素，释放内啡肽并产生幸福感。从而达到减少雄性激素的目的。 此外，女性雄性激素过高的情况下，要特别关注自己的情绪，平时心情保持愉快、积极，遇事学会管理情绪，对病情也能进一步抑制。
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