新驴 I 国内经典10大不需要重装的徒步路线！

新驴十大徒步路线

本期的主题，小6妹决定为广大户外小白们谋取一下福利，介绍中国十大不需要重装、不需要太专业的户外常识就能徒步的路线，准备好了吗？接招！

1

华山夜爬

建议行程：1天

华山作为五岳之一，自古以来就以惊险著称。不过这里要强调的是，华山的险是山势之险，放眼望去，你很难不被她的奇景吸引。而作为旅游景点，华山相对来说还是比较安全的，成熟的防护措施和路面修缮都会增添大家的安全感，所以还是很推荐给小白们的。

而华山的夜游能成为旅行家们的心头肉之一，也在于她格外壮美的日出体验（天气好的话，颗颗），所以6妹第一个就想到推荐她。

推荐路线

北峰-金锁关-中峰-东峰（看日出）

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Tips

1. 华山晚上的气温偏低，即使是八月登山，夜间也只有10多度。所以建议带一件可保暖的外套。

2. 手套手套手套！重要的事情说三遍。华山的登山过程中，许多地方是需要扶着铁链的，有些地方还需要手脚并用（你懂就好），一双好的手套，既能保暖，也能保护你的双手。

3. 爬华山的话，不需要特别专业的登山鞋，因为沿途都是平滑的石板路，没有泥地。但是，建议小白们还是选择抓地力较好的运动鞋，防止雨雪天打滑。

4. 一定要记得带手电筒，除非你想在黑夜中迷失。

5. 建议爬山前，先用山脚下的夜宵填饱自己的肚子，在爬山期间，再带一些热量高的饼干和巧克力充饥。

2

香巴拉穿越

建议行程：1天

香八拉是从香山到八大处拉练的意思，也是徒步爱好者对北京小西山的爱称。在这里徒步，会途经八大处，香山公园，植物园，陈家沟水库等多处景点，风景宜人，难度不高，适合最基础的徒步爱好者。

推荐路线

香山邮局-好汉坡-挂甲塔-水库-八大处

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Tips

1. 这条徒步路线除了一开头有些垂直上升难爬一些，大部分路段都十分平缓，许多地方已经被大量驴友走出明显的“山路”，许多路是在山脊上行走，难度较小，因此小白们穿一双基础的运动鞋即可走完全程。

2. 北京的天气较为干燥，建议备好魔术头巾，水等物资。

3. 若选择夜爬，请准备厚一些的外套和照明设备。
   

   
   

3

虎跳峡徒步

建议行程：2天

虎跳峡之所以美，是因为抬头，你可以看到哈巴雪山和玉龙雪山，山顶的积雪在阳光照耀下白得发亮。低头，你可以看到脚下峡谷里磅礴的水势。有山有水，快哉快哉！

推荐路线

从丽江等城市搭车到虎跳峡，沿着上虎跳、中虎跳一路徒步，第一天上山，第二天下山。

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Tips

1. 云南地区海拔高，紫外线照射强烈，请务必做好防晒！防晒！防晒！魔术头巾，遮阳帽，防晒霜，能带的都带上吧，相信6妹，你不会后悔的。

2. 虎跳峡目前开发的不是很完善，攀爬时要小心。

3. 沿途的小便利店不多，最好准备充足的水源。

4. 如果小白们在第一天的上山过程中体力消耗过大，再加上海拔高容易缺氧，可以选择让马载你上最难走的那段路，100元一次，骑着马欣赏美景，也是不错的选择。

5. 第一天晚上可以选择茶马客栈或者Half way 客栈住一晚，有些客栈会有阳台，可以远眺雪山美景。天气晴朗时，夜里的星空之美绝对让你永生难忘。

4

徽杭古道

建议行程：2天

徽杭古道之所以有名，还和曾经徽商的繁荣分不开关系。当年的商人为了贩卖茶叶、盐、山货，一步一个脚印走出了这条经商古道。

如今，由于难度不高，徽杭古道成为初级户外者们的心头好。

推荐路线

第一天：绩溪县城-岩口亭-江南第一关-黄茅培-下雪堂

第二天：下雪堂-蓝天凹-永来村-浙基田

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Tips

1. 从古道入口到江南第一关，有两条路可以选择。选择有阶梯的那一条，更利于美美们拍照！

2. 徽杭古道总体路标设施都很成熟，记住一路向东走，就不会迷路了。

3. 蓝天凹有一条路是可以通往清凉峰的，体力好的小白们可也可以多多尝试。
   

4. 从浙基田走到坐回程车的地方有2、3公里，回程车一般是晚上4点多，不要被当地人骗了。

5

五台山大朝台

建议行程：1-2天

南京人看到这一条恐怕要笑了，区区市中心的五台山体育馆，有什么好大动干戈称得上“徒步”的？

但是，今天小6妹介绍的是山西的五台山，此乃宗教圣地，被称为中国四大佛教名山之首。所以，会有很多虔诚的佛教徒，在这里完成一次徒步五座山的壮举，此举被称为“朝台”。久而久之，五台山名扬四海。

推荐路线

鸿门岩-东台-鸿门岩-北台-华北屋脊牌坊-中台-西台-南台

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Tips

1. 一般来说，去朝拜五台的目的，是为了拜一拜五座文殊菩萨，所以各位户外小白们到了那里，别忘记这位重要人物啊！

2. 如果是不想走完五台的小伙伴们，可以去一下黛螺顶，这里汇集着各个台顶文殊菩萨的五种法像，如果走完五台被称为“大朝台”，那这里则被称为“小朝台”。

3. 总体上五台山还是很适合小白们徒步的，不需要特别准备装备，但6妹还是一句话，做好防晒，穿舒服排汗的衣裳，备好水源、高热量零食。

6

广东船底顶

建议行程：2天

船底顶，山如其名，由于顶峰酷象船底而得名。

这里天气阴晴不定，在这样的天气基础上，能在同一天里欣赏到云海、星空、山峦叠翠等多种美景。

险要的地势增添景色的磅礴气势，却也在一定程度上增加了这里的难度，作为初级户外小白，还是要多注意安全。

推荐路线

新洞-上斜-峡洞-高幛顶-落日大草坡-船底顶-断崖-乱石坡-水渠-平坑-罗坑

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Tips

1. 广东地区常年较为潮湿，要记得防潮防湿。

2. 当地的俗语是“十船九雨”，所以要带好防雨的设备，如背包罩等。

3. 船底顶又被称为“广东自虐巅峰之作”，所以各位小白们，想要挑战自我的，不妨试试这里。但是，出行之前要查好详细攻略啊！
   

7

箭扣长城

建议行程：2天

提到长城，脑海中只有八达岭？那你就错了，堂堂十万里长城，区区一处当然不能展现它的风姿。所以，驴友们开始流行爬“野长城”。

相较于八达岭的完善设施，箭扣会显得野性许多，带有它未被过度开发的独特性感，这称为了吸引大众的最重要因素。

推荐路线

箭扣长城-怀柔-西栅子村-北京结-天梯-鹰飞倒仰

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Tips

1. 对一般的驴友来说，把箭扣分为两日是最合适的。至于夜间住宿，西栅子村是驴友们的大本营，大多选择在这里住宿。

2. 当地比较成熟的一家民宿是赵氏山庄，有兴趣可以提前联系。

3. 安全性上，部分长城已经坍塌，小白们在攀爬时，千万要注意保护自己。

4. 野长城长有大量灌木，所以装备上建议穿长衣裤，保护好自己的“肉体”。

8

南太行徒步

建议行程：2-3天

被称为北方最后的世外桃源，南太行的景色让人看了一眼就很难忘记。

挂壁公路、雄伟山峦，南太行的美，一句两句都说不清楚。这里丰富的自然景观被驴友们总结出了十大南太行徒步路线！当然，有简单的，也有难度较高的，建议大家针对个人情况选择路线。

说到最有名的挂壁公路，在这条路被手工开发出来之前，郭亮村曾一度与世隔绝，有了这条路，大家才欣赏到自然界竟有如此奇观！

推荐路线

第一天：清水庄－龙水梯-鸡冠梯-十字岭-张沟梯-锡崖沟

第二天：锡崖沟-东崖外北沟-双岭路窟窿山-王莽岭主峰-营盘村

第三天：营盘村-昆山挂壁-郭亮村-郭亮挂壁-水磨村-景区大门

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Tips

1. 每到深冬，南太行的瀑布会形成冰壁，有空可以去观赏一下这一奇观。

2. 南太行的地貌复杂，景色丰富。如果体力好的话，不妨多待几天，慢慢欣赏细节。

3. 行走在南太行，时不时会遇到不少来采风的画家、摄影师，可见这块地方的魅力。不妨和他们聊两句，一起探索这里的美妙。

4. 当地旅游业发展日趋成熟，若想体验农家乐，也是不错的选择。

   
   

9

海坨

建议行程：1天

说起海坨，她的美妙在于云海，而这里的云海又不同于黄山、华山的只可远观不可亵玩。在这里，云海是可以把你包围的！想象一下，一片白白胖胖的云朵飘过来，一瞬间，你的队友和帐篷消失了，过了一会儿，他们又神奇般地出现了，这种场景，是不是仿佛置身梦里？

推荐路线

上阪泉—大海坨—松山

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Tips

1. 海坨目前去的旅友非常多，生态已经遭到一定的破坏。前去的人千万记得不要留下垃圾！环境保护，人人有责！

2. 目前海坨里有朝阳洞、焦家洞、莲花洞等多处石窟群，有机会可以去探索。

3. 海坨山高峰有三个：大海坨、二海坨、三海坨。山顶有大面积的草甸，十分壮观。

4. 带好防风防晒装备，多准备一些水和高热量食物。

10

武功山

建议行程：2-3天

作为压轴的户外小白徒步项目，6妹想推荐一个强度大一些，需要较多体力的三日徒步路线——武功山。

说起武功山为何有名？还要提起大名鼎鼎的高山草垛和绝美云海。走在其中，空气清新，让人心旷神怡。夜晚，星空闪烁，偶有流星划过，去过的人，都会流连忘返。

推荐路线

第一天：萍乡-好汉坡-吊马庄-万宝柜-金顶

第二天：金顶-二级索道站-玻璃栈道-空中铁索桥-一级索道站（中俺）-山脚景区大门

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Tips

1. 草垛每年最青葱的时节是五六月前后，所以去武功山最好的时候就是初夏。

2. 作为知名景点，武功山旅游发展得也较完善，如果不想重装，可以舍弃帐篷、睡袋等，入住当地的旅馆。当然，如果小白们十分勇于挑战自我，6妹还是很鼓励重装的，一旦开始，你就会明白在大自然的怀抱中入眠的快感。选一片美景，支一个帐篷，睡一个好觉吧！

3. 不重装的伙伴们，基础的装备，还是要准备齐全的，毕竟在外三天呢对不对。在此6妹友善提示，别忘记登山杖（最好是双杖），你会明白他们对你膝盖的保护有多重要。

4. 此外，最好穿速干的衣服裤子，应对多元的气候。

5. 由于每天徒步线路较长，建议再准备一些功能饮料和巧克力等，随时补充矿物质和能量。
   

综上，今天6妹先为各位新驴小白们推荐这10大徒步路线，未来会有更多的户外旅行资讯推荐给大家。

在此，6妹再郑重强调一下，外出徒步，千万记得保护生态环境，不要乱丢垃圾。为了后人也能欣赏到同样美景，请大家务必做到这点！

最后，我们也十分欢迎各位：

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