 痛风，已成为继糖尿病之后第二大代谢性疾病，且随着随着生活水平的提高，饮食结构的调整以及生活习惯的更改，发病率快速升高，年轻化趋势也愈加明显。痛风给人带来的痛苦不仅仅是疼痛难忍那么简单，还会带来痛风结石、痛风肾病，肢体残疾等危害。 身体一旦出现这5种变化，痛风正在找来的路上，要高度警惕起来 1、关节红肿疼痛 关节红肿疼痛是痛风最明显的表现，首发部位常是脚的大拇指，关节红肿，灼热发胀，甚至不能碰触与活动。但几天后或数周内会自动消失，和正常人无异。 2、尿酸值高于420 尿酸测定是诊断嘌呤代谢紊乱所致痛风的最佳生化标志，在正常饮食条件下，空腹尿酸水平男性及绝经后女性大于420umol/L，绝经前女性大于350umol/L则为高尿酸血症。 3、尿路出现感染 尿酸升高时，尿路就会出现影响，如出现尿少、尿黄、尿痛等现象，如果出现尿结石征兆，就会出现血尿的情况。  4、出现蛋白尿 如果尿酸盐结晶在肾小管内积累，则会导致肾小管的重吸收功能发生障碍，不能对蛋白质重吸收，使尿液中出现蛋白质，也就是常说的蛋白尿。 5、出现痛风石 尿酸盐结晶沉积在软骨、肌腱、滑囊液和软组织中沉积增多，炎症反复发作就会引起关节骨质侵蚀缺损及周围组织纤维化，使关节发生僵硬畸形，容易在耳轮、前臂伸侧、跖趾、手指、肘部等处出现痛风结节。 如果已经出现以上情况，当务之急就是去看医生，确定病情来防治疾病继续恶化，日常生活中对痛风的的防治也不懈怠。目前医学上认为，防治痛风的重点在于尿酸值的控制，尿酸值降到安全范围了，痛风发作的机会才会减少。那怎么降尿酸呢？ 防治痛风降尿酸是关键，常喝1种水，尿酸1天降50，痛风不敢找上门 中药食疗降尿酸防痛风，是安全有效的，且相对于西药而言，无毒副作用。这里推荐用菊苣、栀子、玉米须、葛根、桑叶、百合6种中草药共同熬煮成的药水——菊苣栀子液，坚持喝半月以上，尿酸值就会明显降下。 菊苣栀子液制作方法： 分别取菊苣根10g、栀子果10g、玉米须5g、葛根5g、桑叶5g、百合5g，全部食材用清水浸泡15分钟，随后倒入砂锅中煎煮，三碗水煮至一碗当天熬煮当天喝，熬煮1小时即可起锅取汁饮用，每天2~3次，连续饮用至尿酸正常且持续稳定1周以上即可。  原理作用：菊苣所含的菊苣酸、菊苣根多酚成分，能改善尿酸水平，对痛风、高血压等病症有显著作用；栀子中的栀子苷和西红花苷能溶解尿酸结晶降低尿酸浓度；玉米须利尿作用强，可促进尿酸的排出；葛根丰富的葛根异黄酮、异黄酮苷类和三萜类皂苷等成分，能降血压、活血通经、治疗慢性关节炎、痛风；百合含有的秋水仙碱能有效止痛；桑叶富含有稀有元素有机硒、锗，能使蓄积在体内的尿酸和毒素废物被氧化，促进新陈代谢。 对于高尿酸及痛风人群，都可以参考以上配方熬制服用。如果觉得中药煎煮麻烦，菊苣栀子液在市面上也有成品，携带服用也方便。坚持饮用不仅可以通过降低尿酸浓度来防治痛风，还能通过调节身体的代谢机制，综合防治因尿酸升高带来的各种并发症，全面提高身体抵抗疾病的能力。 |
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