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1 “付出了这么多，却只得到这样的结果，我不甘心！” 上周520，我写了两篇关于分手拒绝的文章：《520前说分手：爱情不能让你变得更好》、《拒绝：我容易嘛，既要维持面子，还要避免报复！》。然后有读者找我私聊，给我讲自己被分手，或者约会被爽约的故事。 其中有个读者给我讲： “我现在已经不那么痛苦了，但就是不甘心！” 在失恋过程中，不甘心确实是一个很普遍的情绪。 大家很容易会想，我在感情中付出了那么多，最后得到的却是分手这样的结果，付出和回报根本不成正相关，换成谁都没法坦然接受。 自己为对方付出了感情、付出了时间、付出了精力，乃至物质资源，结果对方现在翻脸不认人，还说什么“我们还可以当朋友”。 虽然表面上保持微笑，心里早就在骂了：“我付出了那么多，难道就tm为了跟你当朋友？” 我之前遇到的案例中，就有人一直觉得不甘心，然后就去找对方求复合，结果可想而知，还是被拒绝，继而又陷入不甘心这个循环之中。 所以这篇文里，主要说一下失恋后的不甘心。 2 时间治愈不了伤痕，不甘心也不会主动消失 生活中经常有这样一类人，当别人伤心痛苦、不甘挣扎的时候，他们总会用同一句话来劝解： “时间会治愈一切。” 都是扯淡！时间不会治愈伤痕，哪怕记忆被时间冲洗模糊，疼痛伤心还会存在，不甘挣扎也照样不会消退。夸张一点，可能事情都记不清了，唯独心痛还记忆犹新。 自己不做任何改变，即使外界沧海变桑田，也不会让情况好转。 如果自己什么都不做，不甘心这种情绪会一直存在，像一根刺扎在手心，虽然不会危及生命，但会一直膈应自己。 大部分人选择将情绪宣泄在已有的活动中，把其中一项活动的时间或者强度调整至最大，比如高强度健身、疯狂游戏。 还有一部分人，则是通过尝试新的活动消磨情绪，比如独自旅行、酗酒。 只是，仅有有活动，想要消解不甘心这种情绪，还远远不够。 我之前旅行的时候遇到过一个刚分手出来旅游散心的姑娘，她给我说： “旅行就是个消费主义陷阱，散个屁的心，稍微一愣走个神就不由自主想到ex，别听网上那些人胡哔哔，那些人就是没钱没时间出来，他真要旅行了，会觉得还不如家门口的公园有意思！” 刚失恋的人，脑子一有空闲就会不由自主想到自己失败的恋情，想到那个人，然后各种失落沮丧不甘心的情绪也纷至沓来。 所以，不管是选择已有的活动，还是新的活动，都要保证这个活动不会让自己的大脑有闲暇功夫去想感情的问题。 也就是说，这种活动要有点烧脑，有点挑战性，必须专心才能做到，比如说学一项新技能。（青葱酱：比如说写数学题。） 或许有人问，只是为了解决不甘心，就去学一项新技能，至于吗？值得吗？ 看，这就是格局不同了。 3 原地踏步&涅槃重生：格局不同，行为不同。 之前碰到个姑娘，分手后哭了半天，然后晚上翻出手机，点开小说，后来就沉迷二次元去了，看起来分手对她似乎也没多大影响，生活还是原本的模样。 而我遇到的另一个姑娘，失恋后就开始冲动消费，大把大把地往自己身上砸钱，劝都劝不住，当时她给我的说法是：“我要投资自己”，又是读书又是报课，新技能一项一项地学，期间花钱如流水，三天两头看她在朋友圈晒运动健身和观看艺术展览的照片，后来前男友看到她的改变忍不住回来找她复合。 于是我就问投资自己的那个姑娘，她当时失恋的时候是咋想的，她的回答是: “要说不甘心，最初也确实相当不甘心。但目光要放长远，格局要足够大。现在的分手只能说明自身能力不足，不管是缺乏识人之明遇到个人渣，还是不会情感交流有口难言，抑或是欠缺才华能力不能保持持续吸引力，这些说到底都是自己还不行，如果以后想要一个happy ending，那必须要赶紧努力了。” 失恋后，原地踏步的人不甘心于付出没有得到足够的回报，然后继续浑浑噩噩地过日子；而涅槃重生的人，却是忽略掉现下的不甘心，转而看向自己的目标，拼命弥补自己和目标间的差距。 有人说要活在当下，浑浑噩噩地过日子是挺舒服的，可未来呢？ 青葱酱： 别总把爱情放第一位，不然失恋后会发现自己一无所有。 |
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