小孩能吃用维生素C咀嚼片吗 吃时需要注意哪些事项

小孩刚好属于免疫力低下，易感冒生病及处于感冒、感染期的人群，同时维生素C有促进牙齿和骨骼的生长，防止牙床出血。所以，小孩可以吃用小孩能吃用维生素C咀嚼片。但是，小孩务必在家长的监督下吃用，如果小儿生长时期过量服用，容易产生骨骼疾病。

　　维生素C咀嚼片的适用人群有：

　　1.皮肤暗黄，老化，松弛、有色斑，有美白需求的人群；

　　2.经常抽烟、喝酒，或在严重污染区生活的人；

　　3.正在减肥者或偏食人群；

　　4.精神压力大，情绪易波动者；

　　5.从事剧烈运动(运动员)和高强度劳动的人；

　　6.免疫力低下，易感冒生病及处于感冒、感染期的人群；

　　7.牙齿易脱落、易骨折、牙龈出血等症状的人群。

　　有专家警告说，将维生素服用剂量提高到一天多次，不仅毫无意义，而且很可能适得其反。因为白细胞周围的维生素C过多，不仅妨碍白细胞摧毁病菌，而且还会使病菌和癌细胞得到保护。过量的维生素C不但不能增强人体的免疫能力，反而会使其受到削弱。所以，小孩服用要适量，家长们不要以为量多效果就会好，其实，可能适得其反。

　　同时维生素C咀嚼片不能代替药品，不宜超过推荐量或与同类营养素补充剂同时食用，如出现任何不良反应，家长立刻停止让小孩使用。