面对金黄的晚霞映红半边天的情景,有人叹息“夕阳无限好,只是近黄昏”。也有人想到“莫道桑榆晚,晚霞尚满天。”
对同一件事,不同的人因为心态不同,会导致截然不同结果。
心理学上运用心理调节常常能使人战胜祖丧,从不良情绪中解脱出来。人生在世,难免遇到些伤心事,苦恼事,有时会使人痛苦不堪。如果此时你能利导思维,从不幸中寻找、挖掘出积极因素,就能转忧为为喜,开拓出一片新的天地,从“山穷水尽”转入“柳暗花明”。在很多情况下,人们的痛苦与欢乐,并不是客观环境的优劣决定的,而是由自己的心态决定的。遇到同一件事,有人感到痛苦,有人却感到快乐,这完全是不同的心情使然。美国成人教育家卡耐基说:“如果我们有快乐的思想,我们就会快乐;如果我们有着凄惨的思想,我们就会凄惨;如果我们有害怕的思想,我们就会害怕;如果我们有不健康的思想,我们还可能生病。”对这个问题,英国学家萧佰纳讲得更为明确。一名记者问萧伯纳:“请问乐观主义和悲观主义的区别何在?”萧伯纳回答:“这很简单,假定桌子上有一瓶只剩下一半的酒,看见这瓶酒的人如果高喊:‘太好了,还有一半。’这就是乐观主义者;如果有人对着酒瓶叹息:‘糟糕,只剩下一半’。这就是悲观主义者”。
人生之路不可能一帆风顺,总会有困难,有挫折,有烦恼,有痛苦,这些都是客观存在,想躲也躲不掉。你叹息也好,焦急也好,忧虑也好,恐惧也好,都无助于问题的解决。在这种情况下,拿起心理调节武器,运用利导思维从相反方向思考问题,摆脱烦恼。