男人应常喝的养生茶

    一、材料：

    红枣10个、枸杞10克、肉苁蓉20克、冰糖适量。  

    二、做法：

    1、先把红枣洗净，放入锅中，用中火炒制10分钟左右，看到红枣外皮上色即可（微黑），凉透放到保鲜袋里随用随取就可以了。

    2、把红枣、枸杞、肉苁蓉、冰糖放到玻璃茶壶里。倒入适量冷水，滚煮15分钟就可以喝了。早餐饭后，冲上一壶红枣、枸杞、肉苁蓉、冰糖茶非常养生。  

    三、功效：

    红枣性温味甘，补中益气，养血安神；枸杞性味甘平，滋补肝肾、养肝明目、消除疲劳。此菜能起到明目、养肝、益血、抗疲劳的功效。肉苁蓉具有补肾助阳、通便解毒的功效；三味药同时服用可以起到通便、养血、刺激骨髓造血、保肝、降血脂、增强和调节人体免疫功能等作用。