分享

順势而为的不同做法

 楊範孫 2018-05-24
我认为顺應練拳者的要求不同和情況的变化,其動作的要求和做法是需要相應改變的,否则有可能會得不偿失。比如下面是我們经常看到转身走步的两种不同做法,都沒有問题,所以我們不必要去作硬性規定。逢到邁步:凡要加大運動量的,可以在轉腰時胯根向里抽旋,同時在微向下蹲時另一腿伸出,在邁出的足落地后才开始转移重心;另一种練法是,邁步時實足的胯根也要微向里抽旋,但在轉腰的同時身要微向上領起,其他做法同上相同。由此及彼,無論是前進后退,左旋右转也都是如此!

    转藏 分享 献花(0

    0条评论

    发表

    请遵守用户 评论公约

    类似文章 更多