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治咳嗽最有效的穴位

 子孙满堂康复师 2018-05-24

治咳嗽最有疗效的穴位:扶突穴、孔最穴、周荣穴、乳根穴、丰隆穴。

取穴技巧及按摩

(一)扶突穴:正坐,一手拇指弯曲,其余四指并拢,手心向内,小指位于喉结旁,以食指的指腹,垂直向下按揉其所在之处,有微胀及痛感,中指和食指并拢,以指腹按揉左右两侧穴位,早晚各一次,每次1至3分钟。

(二)孔最穴:手臂向前,仰掌向上,以另一只手握住手臂中段处;用拇指指甲垂直下压揉按,有强烈的酸痛感。左右两手各有一穴,先左后右,每次各揉按1至3分钟。

(三)周荣穴:仰卧或正坐,把右手食指、中指、无名指伸直并拢,指尖朝左,将食指放在左胸窝上,锁骨外端下,此时,无名指的所在之处就是该穴位,食指、中指、无名指并拢,用指腹适度用力揉按穴位。每天早晚各揉按一次,每次揉按1至3分钟。

(四)乳根穴:仰卧或正坐,轻举两手,覆掌于乳房,大拇指在乳房上,其余四指在乳房下,用中指和无名指的指腹稍微用力按压穴位,有痛感。每天早晚各揉按一次,每次3至5分钟。

(五)丰隆穴:正坐、屈膝、垂足,按取外膝眼到外踝尖连线中点。用食指、中指、无名指的指腹按压(中指用力)穴位,有酸痛感。每天早晚各揉按一次,每次1至3分钟。

偏瘫康复‘省钱’秘方(原创) - 子孙满堂 - zheng101052c子孙满堂的博客

 

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