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小满之后，各地气温持续攀升。此时体内的阳气最为充足，可有的孩子偏偏出现上焦有火下焦有寒的现象，这可愁坏了各位妈妈。 孩子上焦有火，咽喉肿痛、口干口臭、口腔溃疡、胸闷烦躁频繁发生。下焦有寒，腹痛腹泻、手脚怕冷、尿频、大便稀溏也层出不穷， 其实，上热下寒多是由于机体气机不通畅所致。机体的正常运行，都要依赖气的升降出入，只有气机升降出入正常，气血才能周流不息，营养全身。 三焦如何划分？ 肺在五脏的最上部，就像古代出行的车棚一样，覆盖着全身脏器。所以肺有『华盖』之称。心与肺都位居于上，故都为上焦。 脾胃在中间，像大轮盘一样起到枢纽的作用，属于中焦。另外肝、胆也位于人体中间部位，也属中焦。 肾、膀胱位于身体下方则属下焦。 气机如何运转？ 中医认为五脏分布在身体不同部位，各自有各自的职责。脾气向上升，胃气向下降。在这个旋转的过程中，脾胃就相当于终极大boss，起到枢纽的作用，调控全局。 肝气随脾气由左向上升，胆气则随胃气由右向下降，就像左右护法一样调畅身体气机。  心在五行中属火，火是需要向下走的，因为心的上方为肺，肺有肃降的功能。心火依靠肺的肃降功能，随着胆、胃二气向下走入肾经。因肺经偏凉，心火才没有在上方烧起来。 水火既济 肾主水，心火向下，使肾水温暖，肾水不至于过度寒凉。肾水上承于心，使心火不至于过度旺盛，中医称之为『水火既济』。 这是身体气机的一个循环过程，只有这个循环道路通畅，孩子才可以出现上下不热不寒的健康状态。 脾 健 胃 和 气 机 通 畅 如果孩子脾虚，不能枢纽气机，此时脾气不升，胃气不降。循环道路不通畅，导致肺气不能向下走，火自然瘀阻在上焦，而下焦得不到温煦则呈现下焦寒凉，继而形成上热下寒。 因上焦有热，只要身体一有风吹草动，上焦必然“引火出洞”出现咽喉肿痛、口干口臭、口腔溃疡、胸闷烦躁不安等症状。 因下焦有寒则会出现腹痛喜暖、手脚怕冷、尿频、大便稀溏等症状。 此种情况一定要先打开中焦，中焦气机调畅，火慢慢就会降下来。气机通畅，肾水得到温煦，下焦自然也就不寒了。 中焦气机不通多是由于脾虚，无力运转气机，或是由于积食瘀阻气机所致。  八珍米主要以补脾健脾为主，消食导滞为辅，对于因中焦气机不通，引起上热下寒的孩子再合适不过了~ 除了利用八珍米补脾，小田再教您一些生活小妙招，来改善孩子上热下寒体质。注意听讲，福利来喽~  平时可以用艾叶水来泡脚，把上焦的火引到下焦，中医称这种方法为『引火归源』。 您可以选用新鲜的艾草，或是用干燥的艾叶熬水，然后在洗脚水中放入少许盐。因盐入肾经，可以把上焦的火引到肾脏。 泡脚直到脚发汗为止，一周三次，坚持两个月，后用温水泡脚，以保证下焦不虚寒。 虽然炎炎的夏日已经悄然来临，外面可能有一点热。但您可以挑选早上或傍晚，带着孩子多做一些户外运动。 多锻炼锻炼身体，有助于身体经络的畅通哦~ 中医讲究的是『标本兼治』。若想调理好孩子上热下寒的体质，就一定要打开中焦，补脾健脾才是最根本的办法。 八珍米原材均是来源于平时食用的食材，营养价值极高，且无怪异气味，只有米饭独特的香气，宝宝更易接受。食用时再搭配不同菜肴，宝宝会更喜爱哒~ 赶快把八珍米带回家吧~ |
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