点揉阑门穴(脐上1.5寸)可使浊气下降,清阳上升,从而达到养生保健的作用。 阑门穴是大、小肠交会处,水谷运化经过的暂停之所。此穴在针灸文献上没有记载,是《脏腑图点穴法》的专用穴。经常点揉阑门穴可防治大便干结,每天早晨用右手中指指腹点揉此穴,约3-5分钟,大便就会一直很好,从未干结过。 另外,中老年人大便时常排不干净,点揉此穴还可以帮助排空大便。 |
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